坐月子的时候如果食欲不好，可以吃一些青菜瘦肉粥等等月子的时候不建议大补，可以少量多餐的吃东西，以免吃太多肠胃压力太大，消化不好月子的时候要好好调理身体，荤素搭配饮食，吸收充足的营养，平时还可以吃一些水果；孕妇及脾胃虚寒者慎食汤菜1怀孕可以吃汤菜吗怀孕吃什么比较好 汤菜是中国的古老蔬菜因为汤菜的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜，汤菜的嫩叶烹调后清香鲜美，口感嫩滑，深受南方居民的喜爱。
可以适当的吃一些水果，但是一定要是温热后的水果，这样有利于身体的恢复坐月子可以吃炒菜吗 坐月子可以吃炒菜坐月子的时候可以吃炒菜，只要不吃忌食的食材比如辛辣刺激的食材此外，坐月子的时候前一周最好不要吃炒菜；坐月子可以吃的蔬菜非常多，大部分蔬菜都是可以吃的，但一定要烧熟了再吃老的思想观念坐月子是不能产妇吃蔬菜的，会担心蔬菜伤害产妇的肠胃健康但是现在的产妇坐月子都已经是另一种方式了，不仅要吃蔬菜，而且要多吃。
月子里当然能吃蔬菜了呀，如果不吃蔬菜的话，怎么获取蔬菜当中的维生素呢这样会导致营养不良，而且奶水也不会有什么营养的 女性不仅是在怀孕的时候要注意饮食，哺乳期间的时候也是非常重要的，这样才能够使宝宝有充足的奶水；坐月子可以吃的家常菜 1肉片口蘑 做法肉用淀粉加水拌匀，口蘑切成薄片，先用葱花在锅中爆香后加入肉片，翻炒后加入口蘑，放少许盐及鸡精，最后起锅前用水淀粉收汁即可2花生猪蹄汤 做法猪蹄切块后。
人流后可以吃泡菜吗
不能吃，你最少也的坚持一个月的，就吃点清淡的，生完小孩的你现在跟小孩是一样的，我们老家一般就是喝小米粥的挺有营养。
回答你好，蔬菜是完全可以吃的，不过要少油少盐烧烂一点，因为产妇肠胃消化功能都需调养。
不建议孕妇食用麻辣烫麻辣烫的口味一般偏辛辣，而且过于油腻，对肠胃刺激大，容易引起上火而且若是食材涮煮过久，营养物质会被破坏掉，而如果食物没有煮熟食用，则容易引起寄生虫病消化道病，不利于孕妇和胎儿的身体健康。
月子期间吃炒的菜需要多炒会以保证好消化为主，一些不好咀嚼的食物在月子期间尽量别吃，多以蔬菜水果鸡蛋一类食用，也可以多喝一些汤类，汤类很多都有催奶的效果坐月子饮食禁忌1忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症。
产妇可以吃炒菜吗
1、有些准妈妈喜欢吃凉拌的蔬菜，产妇分娩后肠胃对生冷食物比较敏感，尽量少吃凉性食物，青菜可以烫着吃，但也有烫熟透，另外，有些青菜不利于伤口恢复，所以还是要注意适合坐月子吃的蔬菜水果1准妈妈可以在坐月子期间适当。
2、42天月子餐百度网盘txt 最新全集下载 链接 提取码ivce 跟孕妇的饮食搭配一样，坐月子的饮食搭配十分关键，由于孕妇在生产全过程中也有很多的精力耗费和血液。
3、制作方法 1 西兰花洗净分成小株，略为氽烫 2 色拉油倒入锅中加热，加入西兰花盐及胡椒粉，翻炒数下即可三野菜野菜是孕妇的又一营养佳品野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养及食疗双重作用我国营养学。
4、月子里是不建议吃麻辣烫的，因为麻辣烫属于营养价值比较低的食物，不符合产妇的营养需求而且麻辣烫是很多种食物掺和在一起的，其中难免会包含产妇不能吃的食物，而且不容易挑拣出来因此在坐月子的时候最好远离麻辣烫，尤其。
5、回答您好一般坐月子能吃炒菜的，不过要吃清淡的易消化的，月子里不要吃刺激的油腻的过咸或者过甜的食物，祝您健康。
6、坐月子尽量不要炒菜了，要多休息，少做事，尽量躺着。
7、也不是说要吃烫的啊，吃太烫的食物对喉咙对身体也是不好的啊，但是至少是不要吃冷的东西的呢，这样给宝宝哺乳的话宝宝也是不好的呢。
8、生产对妈妈的身体产生了很大的损伤，所以在产后要注意恢复，所以坐月子的时候，是一定要吃些有营养的，蔬菜是可以摄入些的，小编这里提示，要少盐，少油，吃的清淡些是是对身体有好处的，希望小编这里能很好的帮助到新生妈妈。
