11哈密瓜生津止渴,促进造血,可以中和燥热的体质,帮助通便性凉,故每天不宜多吃有些水果则是月子期间不适宜吃的1柿子性寒,柿子中含单宁,妨碍铁的吸收,易造成贫血现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹。 但一定不能吃多,性热的水果吃多了,容易引起孕妇容易上火,体内有火等症状而这个时候,宝宝喝妈妈奶水时,也有可能出现容易上火状况寒凉的瓜果,如甜瓜,梨,柿子饼,青芒,青瓜,苦瓜等,这种瓜果宝妈妈在月里最好别。