产妇能吃虾米虾米营养丰富，含蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍还含有丰富的钾碘镁磷等矿物质及维生素A氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对生完宝宝身体虚弱的产妇来说是极好的食物而且虾米含有很高。
刚生产完的产妇，在哺乳期的时候也是可以吃虾米的要知道，虾米富含磷钙，对儿童孕妇是尤为有补益功效的对于哺乳期内的妈妈来说，虾米是一种非常有益处的健康食品，不但可以补钙补充高蛋白，还能够补充海盐中的矿物。
回答一般情况下，产妇是可以吃虾米的，炖汤放或是放在其他食物里都是可以的。
河虾中的钙含量较高，同时还有丰富的蛋白质，产妇坐月子时若是吃了没有过敏就可以吃但是制作河虾时一定要注意要烹饪煮了再吃，而且若是哺乳的产妇应该少吃，吃完后宝宝吃了奶水，家长要仔细观察他有没有皮肤过敏的情况。
哺乳期是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失大量营养，吃虾可以帮助她们补充营养元素虾富含蛋白质，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失营养元素。
一些有过敏性体质的产妇以及脾胃比较虚寒的产妇，是不能够吃一些虾的，所以要提前注意自己的身体状况如果产妇打算母乳喂养也不能够吃一些虾，因为小朋友可能会出现长湿疹的情况但是河虾以及虾皮虾米这类食物里面的蛋白质含量。
虾米中含有非常丰富的蛋白质和矿物质，钙含量也非常高，还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，产妇喝虾米粥是有催奶的下过的，但是效果不是特别大，虾米粥的钙含量丰富，是补钙的好食物，而且喝粥也有助于消化鲜。
做法粳米 如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用功效本粥营养丰富，含有蛋白质脂肪钙磷铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。
材料莲藕600克，猪肉200克，冬菇4只，鸡蛋1只，虾米葱粒各2汤匙 调味料盐糖各1茶匙，生抽生粉各2茶匙，麻油胡椒粉各少许 做法 1猪肉剁烂，虾米用温水浸软切碎 2冬菇浸透去蒂，加入少许油糖及生抽拌匀，蒸5分。
洋葱不能和虾米一同食用，因为虾的体内有五钾砷化合物，洋葱是一种营养物质非常多的食物一起吃的话会在体内形成草酸产生结石，固然相克并不克不及伤人命，但也会影响身材的康健对身体很不好2鹿肉 虾米有优质的蛋白质。
产妇在分娩时大量消耗体力和失血，故产后除了多休息外，更要多进食补血滋养的食物，以免日后对健康造成不良影响，假如母亲需要亲自哺乳，更应多吸取蛋白质维生素A钙及碘等营养素金针云耳蒸桂鱼 金针有利尿止血的功效，更有补血及促进乳。
喂奶期间，妈妈不要多吃油炸食物和粘食这些食物难以消化特别是产妇的消化能力较弱而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康也是不利的可以吃的1要高热量，需要摄入羊肉，瘦猪肉，牛肉等动物。
营养价值很高每100克虾皮中含蛋白质399克，1千克虾皮所含的蛋白质，分别相当于2千克鲤鱼2千克牛肉35千克鸡蛋12升优质牛奶所含蛋白质的数量虾皮的另一大特色是矿物质数量种类丰富，除了含有陆生淡水生物。
做法生花生米带红皮100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次早午或迟早各1次，格外合适冬季然生成宝宝的产妇5虾米粥 食用成效养分丰厚，含有蛋白质脂肪钙磷铁等多种养分。
二下奶粥 在产妇有奶水少的情况时，可以熬制一些能促进乳汁分泌的粥品，其中效果较为显着的主要有黑芝麻粥阿胶大枣羹和花生大米粥等，咸味的粥品可以选择吃虾米粥或者莴苣子粥，连续食用就可以起到补脾胃补气血以及。
