哺乳期能喝酸牛奶吗 答案是肯定的，酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利哺乳期喝酸奶的好处 1维护。
产妇可以喝酸奶在生完宝宝之后，妈妈需要通过食物补偿怀孕期间以及分娩过程中身体的损耗，帮助身体的功能进行恢复另外，还要为乳汁的分泌打下基础所以产后的妈妈，在产后的第一天就可以正常饮食如果是剖宫产的妈妈，术后。
产妇完全可以喝酸奶，只不过一般酸奶都是存放在冷藏状态下的，产妇食用之前，必须将酸奶放置常温之后才可以喝，否则过凉的食物进入肠胃会刺激产妇的肠胃，产生不适好处酸奶是通过纯牛奶发酵而制作完成的，所以牛奶中所含有。
妈妈产后刚生完宝宝，肠胃是虚弱的，比较容易生病月子里不吃冰冷的东西，是有一定的道理的酸奶产后妈妈是可以喝的，特别适合母乳喂养的妈妈但是在喝的时候，建议常温饮用或热水温一下再喝坐月子喝酸奶的好处 1补钙。
可以的哺乳期间妈妈可以喝酸奶的，酸奶能够帮助消化和补充钙质，还有各种有益的微量元素尤其是营养会通过乳汁传给宝宝，喝酸奶是非常好的选择但要注意的就是，宝妈最好不要喝凉的，喝的时候要加热一下，以免宝宝喝了。
