能吃 坐月子可以适量吃马肉女性分娩之后比较虚弱，月子期间需要补充大量营养，而马肉含有丰富的蛋白质，营养特别丰富坐月子适量食用马肉，有助于补充营养，强身健体，促进产后身体机能的恢复。
在孕期是可以食用马肉的，但是注意不要过多食用，做好定期的b超间了解胎儿发育情况。
马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨之功效坐月子可以吃马肉，少吃为宜刚做完 手术 身体里的 恶露 没有排干净，还是建议少吃肉类，前两周多吃点粥类或者是炖的比较软烂的食物，难消化大补的尽量少吃主治。
最好不要吃马肉，建议吃羊肉， 羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质脂肪钙磷铁钾尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加。
哺乳期可以吃貉肉 哺乳期能不能吃马肉 马肉虽然并不是经常食用的一种肉类，但其也有较好的营养价值而女性处于哺乳期间需要吃一些富含优质动物蛋白的食物，而马肉所含有的蛋白质也较丰富，那么哺乳期能不能吃马肉呢马肉是。
7部分药品和酒精一部分药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒回复“010”查看哺乳期用药大指南8不能多吃的水果1凉性水果香瓜西瓜甜瓜梨奇异果。
女人可以吃马肉马肉含有丰富的蛋白质维生素及钙磷铁镁锌硒等矿物质马肉脂肪的质量优于牛羊猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油食用马肉还可以适量的补充一些营养，对身体也是比较有利的，但是需要适量的。
马肉适合人群1适宜吃马肉健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质 2不适宜食用马肉湿热体质，痰湿体质，特禀体质3一般人群马肉食疗效用1具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环。
所谓发物，中医中指对人体有温热效果的食物，往往是因为该食物中含有某些人体不容易接受的微量物质，导致发疹皮炎上火等不适症状 中医是汉人的医学，汉人没有吃马肉的习惯，对马肉中的微量物质不接受，所以个别个体会有。
饮食禁忌 1不宜与大米粳米猪肉同食2忌生姜苍耳马肉的营养价值虽高，但他从中医角度看是一种发物，那些患有慢性疾病或者过敏体质的人群禁止吃马肉，不然容易让身体出现多种不适，而且会让慢性疾病的症状。
马肉可以吃马肉含有丰富蛋白质维生素及钙磷铁镁锌硒等矿物质，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果马肉脂肪的质量优于牛羊猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油。
马肉可以吃马肉肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值，并具有恢复肝脏机能并有防止贫血，增强人体免疫力的效果，是欧洲，南美以及亚洲多国的烹饪传统中重要的一部分食用马肉最多的八个国家，每年大约。
吃马肉的坏处吃马肉可能会引起身体出现上火的现象 如果脾胃比较虚弱的情况下，吃完马肉有可能会引起消化不良或者是胃酸的症状马肉类属于高蛋白食品，不是很容易消化的食物 如果进食过多，就会造成营养不良，不利于消化和吸收。
马肉能吃的，马肉的营养价值较高，含有人体所需的蛋白质脂肪铁磷钙和维生素等，其中有一些成份还稍丰于牛羊肉，对补身健肾旺血都有一定功效。
起到补血的作用含有不饱和脂肪酸，可以降血脂降胆固醇，预防动脉硬化经常食用马肉会加重内热，引起尿路结石马肉不可与姜同食，会引起咳嗽，影响营养吸收，对身体有害也不可与木耳同食，会引起呕吐霍乱等。
