但是一定要坚持，因为不痛是没有效果的，如果你自己不舍的用力可以找家人帮忙，很多奶涨的产妇都告诉我，奶涨比生还痛，所以你自己心里要有所准备，要解决奶涨就要忍受痛按摩完可以找吸奶器把乳汁吸出来，吸出来的乳汁是；可以选择一个带有热敷功能的按摩器热敷，或者是用一条毛巾，浸泡在热水中，然后取出敷在乳房上，当毛巾变凉后再放入热水中，如此反复几次，能够改善乳房部位的血液循环，帮助乳汁通畅，缓解哺乳期乳房有硬块而且疼的症状注意。
很不错的！如果宝宝吃饱的话就将吸奶器将多余的奶水吸出来，奶水不产生堆积，就不会有硬块，也不会痛了随着时间的推移，以后情况会有所好转的，现在我的乳房都不痛了，喂奶很愉快！我的宝宝现在已满100天了！祝你快乐；可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善乳房循环状况每次热敷15分钟左右，每天热敷35次，涨奶症状就会明显减轻解决轻微涨奶的第二个方法是按摩，这是是比较有效的方法，最好在热敷过乳房后进行按摩乳房按摩的方法有。
回答女性生产后，会出现乳房涨奶的症状，这是正常反应这是乳腺小叶没有通畅所致 这需要做乳房按摩，可以从乳房根部，就是贴近胸壁的部分向乳头方向推乳腺小叶通畅，就会有乳汁流出按摩前，可以先热敷通畅后，就会消肿；乳房硬块可以采用按摩的方法来尽力消除观察下来她通乳的步骤如下1妈妈平躺在床边，脱掉上衣，准备两条干净毛巾铺在胸部周围2首先用手挤奶的手法，按摩挤压乳晕，目的是先把乳房前部的奶水排出奶水一般都是乳房后部。
哺乳期如果喂奶不正确，那么很容易造成乳房有硬块的情况，其实也就是多余的奶堵住了乳腺如果乳腺不通，那么涨奶就会很痛，有什么办法可以去除乳房的硬块吗可以试试下面的方法1 用热毛巾敷可以减轻疼痛 如果乳房有；可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽意见建议如果肿块一直不消退，或出现发热疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
初产妇奶涨有硬块很疼怎么办
1、建议 最好的办法就是让宝宝多多吸奶宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉2用毛巾热敷如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻。
2、乳房有硬块可能是乳腺管不通畅乳汁淤积建议新妈妈继续让宝宝经常吸吮，如果宝宝因某种原因不肯吸奶，则应将奶挤出将肿块轻轻地向乳头方向按摩，促使乳管通畅热敷后将多余的乳汁挤出产后一个月正是妈妈乳房和宝宝配合。
3、所以如果有奶涨了的情况下，我们也可以采用热毛巾进行热敷，或者进行胸部的轻轻按摩，或者是多吃一些石榴，让宝宝正确的含奶等情况，都可以对乳房硬块有很大帮助。
4、还可以通过家人轻轻按摩产妇的乳房，刺激产妇的乳房和乳头皮肤，喂奶后冷敷的方式对乳房涨奶有缓解作用。
5、1宝宝吸奶最好的办法就是让宝宝多多吸奶宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉2热毛巾敷如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减。
6、这种情况考虑是涨奶一般情况下，及时多次吸吮l2天后，乳腺管即可通畅但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适，1 热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善热敷中，注意。
为什么产后奶胀痛有硬块怎么办
在月子里如果乳房有硬块，这种情况考虑是由乳汁淤积导致的这种现象应该尽量让宝宝多吸这一侧的乳房，宝宝不能吮吸开的情况下，应该用吸奶器把多余的乳汁吸出在此期间也可以用热毛巾热敷，能够扩张乳腺管，有助于乳汁的。
以下两种情况，是不适合冷敷的乳房整体都有牵扯痛放射痛 如果遇到冷敷就会乳房疼痛这种情况，冷敷很可能会加重不适感此时最重要的不是消肿，而是尽快缓解不适感，尽快让乳房组织放松下来，才能从一定程度上改善肿痛可以。
