产后七天大多数水果都是可以吃的，比如苹果香蕉红枣等等都可以适量吃一些不过要注意，产后吃的水果，最好是选择容易消化的，不要让孕妇吃刺激性比较强和容易导致过敏的水果吃水果前最好让产妇吃一些清淡的粥，或者是。
一般产后710天是不需要吃得太补，虚不受补就是这个道理，这个时候产妇的身体还是比较虚弱的，可以喝一些鸡汤或是吃一些青菜或是蛋汤之类的食物，水果也可以适量吃一些，主要是要保证营养均衡月子中进食其实是分阶段性的。
坐月子可以吃的东西很多，米饭炒菜都可以吃，做的清淡些，少盐不要放辣椒水果也可以适当吃一些为了自己的身体快些恢复要加强营养，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收可吃鲜鱼嫩鸡鸡蛋动物肝动物血瘦肉。
生姜能吃 生姜能促进血液循环，增强肠胃功能，提高食欲，对妈妈产后营养吸收有利姜是辛温之物，一次不宜过多，过多的姜醋会增加恶露姜含有丰富的营养元素，不仅能给妈妈补充流失的营养，还能促进吃母乳后的健康发育。
~~呵呵，当然，你不信中医的话，也可以无视，坐月子也可以不坐~~虽然水果很有营养，产后也是可以吃的，但并不是多多益善一般每日有150g200g水果就足够了向产妇推荐山楂和桂圆山楂有刺激子宫收缩的作用。
产后吃猪肝有助淤血排出产后适量吃猪肝，不仅有助于产妇补铁和维生素，还能促进产妇体内淤血完全排出要注意的是，猪肝要处理干净 坐月子吃什么好 月子补维生素 肉禽蛋 猪肝 绿豆 产后气血亏虚 食疗方来帮忙不少孕妈都有产后气血亏虚的。
#8203第七天 西兰花炒香菇，豆皮炒大肠产妇适量吃点大肠能增强其食欲，使其补充丰富的营养如蛋白质维生素和铁锌等微量元素，而且防止产妇便秘噢~只是千万少做点，以免贪吃，香煎豆腐条，汤银耳汤，生化汤。
生产的方式一般有顺产和剖腹产两种，一般胎位不正的产妇或者羊水浑浊的产妇，就可以采取剖腹产的方式来进行生产生完宝宝以后，产妇需要在饮食上非常注意，那么剖腹产第七天可以吃什么对于寒性体质来说，需要吃一些温补的。
妈妈们必知的坐月子食谱 吃出好身体 妈妈们生下胎儿后，就进入了坐月子时期，坐月子时期不但是是妈妈们恢复身体的阶段，也是哺乳时期，因此这个时期的饮食因此十分重要下面就给大家推荐几样既常见又适合坐月子时期妈妈们吃的。
3当排气后，剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，饮食要注意多喝汤汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等 剖腹产产妇吃什么好 剖腹产的妈妈与顺产的产妇不同，创口面更大，身体受创更严重，营养。
腰酸关节疼痛等症状，适当吃点海参能够改善和预防各种贫血4海参特有的硫酸软骨素对于延缓衰老和增强机体免疫力具有很好的疗效，很适合产妇食用，在日本海参甚至是被视作女性美容养颜的重要食材。
哈密瓜营养丰富，产妇适量吃哈密瓜，可以通小便 1坐月子期间可以吃哈密瓜，哈密瓜可以预防贫血或治疗贫血 2坐月子期间可以吃哈密瓜，不过不能多吃，因为哈密瓜是寒凉的食物，多吃，不利于身体健康 3坐月子期间，产妇。
坐月子期间可以适量吃手抓饼坐月子期间是宝妈产后恢复的关键时期，这段时间应饮食清淡而且多样，保持充足的营养产妇适当吃点手抓饼，能补充体力，增加营养，促进身体恢复坐月子女性食用手抓饼的好处如下补中益气 手抓。
月子第七天能喝鸭汤 产妇在坐月子期间是经常喝汤汤水水，但所喝的汤汤水水也应该要进行选择，不是所有的汤汤水水都能够喝的有些产妇就想要吃鸭子汤，一直非常想念鸭子汤的味道，但又不是很确定自己能否吃鸭子汤那么。
坐月子的人吃水饺了，没有问题，要吃容易消化的饺子馅儿此外产妇要注意休息，注意保暖，多喝汤汤水水，要宝宝勤吸奶然后不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意营养均衡，身体才能很好的恢复坐月子吃什么 第一周是产后新妈妈。
回答问题分析 下奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用， 意见建议 不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了因为你还正在哺乳期，吃药是会影响哺乳的。
