坐月子的时候不可以吃盐吗为什么呢旧思想觉得，产妇月子里吃的菜和鲜美的汤里一起不可以加盐，要不然会发生母乳少的状况也是有觉得，月子期间吃盐会让一些新陈代谢的化学物质到奶水里面，宝宝吃完会影响肾脏功能生长；有的妈妈听自己的婆婆说哺乳期是不可以吃盐的，这对吗妈妈们哺乳期不能吃盐吗哺乳期不能吃盐的这种说法是没有根据的产后长辈们对于月子期间产妇的照顾可谓是无微不至的，但却不放盐在产妇的饮食中，因为很多老人。
产妇出汗多，并且要哺乳，所以应保持摄取定量的钠，每天应该要吃盐，不能不吃或吃得太少正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害所以，产妇坐月子期间不能过多食盐，也不能“忌盐”成人每天；产妇坐月子是可以吃盐的，但用法和用量有要求产妇坐月子时当然能吃盐了哺乳期妈妈可以吃盐但不要过量，每天食用盐控制在6g以内哺乳期妈妈饮食没有盐分会让妈妈没胃口，食欲不振，导致营养缺乏，最终影响哺乳期妈妈泌乳；哺乳期不能吃盐的这种说法是没有根据的产后长辈们对于月子期间产妇的照顾可谓是无微不至的，但却不放盐在产妇的饮食中，因为很多老人家传统习惯是尽量在哺乳期不吃盐其实正确的做法应该是适量摄取盐分哺乳期缺水和缺。
哺乳期可以吃盐呀，婴儿在三个月之内最好不要给他盐吃，产妇必须吃盐，吃点浑汤奶水会多，奶水多也能增加孩子的营养，所以产妇一定要吃盐；坐月子的人时候是可以吃盐的，但是需要少吃，饮食方面也是需要清淡一点的产妇在坐月子的时候，会出汗比较多，再加上需要给小宝宝喂母乳，每天都需要摄入一定的纳盐的成分里面就含有纳，所以坐月子不能吃盐是不科学的；产妇的肠胃功能会受到影响，尤其是剖腹产的产妇，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢恢复因此，产后的头一个星期，最好以易消化，易吸收的流食和半流食为主例如，稀粥，蛋羹，米粉，汤面等等但是也不能不吃盐盐是所有；并且哺乳期妈妈消化力弱，过于油腻会增加负担掌握好原则后正确饮食才能保证奶水的营养品质，以下为哺乳期饮食忌宜推荐 1宜吃的食物肉类鲜鱼猪蹄鲫鱼麻油鸡坐月子时不能吃盐，吃盐会回奶，会断了孩子的口粮。
民间有一种传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐，弄得产妇没了胃口，食欲不振，营养缺乏，反而影响了产妇泌乳盐吃多了不好；老一辈人对坐月子都有很多的禁忌，比如不能洗澡，不能吃盐等那么，为什么坐月子不能吃盐？这个说法又正确吗？下面一起来看看吧1 为什么坐月子不能吃盐 传统观念认为，产妇月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会出现没奶；不要吃生冷食物，还有忌食发物不仅要注意饮食，更要注意休息，保证充足的睡眠，适当的运动，才可以恢复的好，而且一定要在身体承受的范围，此期间产妇和婴儿一样基本是吃饭，喂奶，睡觉，每天的活动量不能超过一个半小时；适量的摄入盐分能够有效保持产妇体内的水盐平衡，从而促进体内循环，加快伤口恢复如果过多的摄入盐分，患者会由于水分缺失，而使伤口愈合缓慢，同时也会影响分泌乳汁的质量因此建议产妇在坐月子期间尽量选择清淡饮食，可以从；哺乳期的女性来说是可以吃食盐的，因为食盐中含有丰富的钠离子及碘离子，既为机体提供所需矿物质又能预防缺碘性甲状腺肿食盐是食物烹饪所必须的调味品，能够增加食物香味改善口感，是生活中必不可缺的，所以在哺乳期是可以。
在此我们就不对这一事例做评判了，产妇到底能不能吃盐，要不要吃盐，还是请国家高级营养师郝兰英给我们讲解产妇限制盐的摄入是对的 如果产妇坐月子期间吃得过咸，会加重肾脏的负担，不利于体内潴留水分的排出，也会使；可以吃，是少吃而不是不能吃，尽量改变原来盐的摄取量，并且在餐后多饮水，多吃水果，即能补充维生素又有利于下奶并且在喂完奶后给宝宝喝点水一是补充水分防止宝宝上火或起小泡，又为养成良好的习惯以后预防虫牙打好基础。
