哺乳期的女性奶堵了，考虑是没有及时排出乳汁的缘故，就会导致乳汁淤积引起堵奶的现象，自己是可以尝试以下方法进行疏通，排出乳汁的首先应适当的减少鸡汤鱼汤等的食物，以免奶水越多，堵得更难受然后可用热毛巾进行局部。
3多让宝宝吸吮说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就。
1宝妈可以把自己的手指放在堵奶的地方，然后用手往出奶的地方来轻轻揉和按摩，这样就能够让产妇被堵的地方奶水顺利引起来，当然，产妇也可以用吸奶器来把堵住的乳汁吸出来，等到堵住的地方被疏通以后，产妇自然会觉得舒服很。
1宝妈可以把自己的手指放在堵奶的地方，然后用手往出奶的地方来轻轻揉和按摩，这样就能够让产妇被堵的地方奶水顺利引起来，当然，产妇也可以用吸奶器来把堵住的乳汁吸出来，等到堵住的地方被疏通以后，产妇自然会觉得舒服。
哺乳期堵奶要根据毒奶的原因和具体情况，用不同的疏通手法，一般情况都是气滞引起的，这不只是需要热敷，按摩，刮痧的外用手法，还需要家人的配合，让产妇保持良好的心情下面关于哺乳期堵奶的疏通手法，这个问题给大家做一。
4当乳房有块状堵住使用热毛巾或者洗热水澡时用手轻轻按摩乳房，刚开始会有疼痛，慢慢挤挤揉揉从乳房四周往乳晕中间揉挤直到块状逐渐消失，同时在平时喂奶的时候也多用手进行按摩预防堵奶5平时也多注意自己的饮食习惯。
热敷法是最常见的缓解堵奶症状的办法了一般情况下，热敷法能够化了堵住乳汁的硬块，让其顺畅流通当出现堵奶的症状时，妈妈们可以尝试着用热毛巾为乳房做热敷首先，妈妈们要准备热毛巾，将其敷在乳房上如若妈妈身体。
3温柔的按摩按摩是一种防治奶水堵塞的有效方法，但产妇一定不能野蛮按摩，很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶的方向温和的按揉，将奶水慢慢的引出来，奶水多的妈咪们。
