而且，金针菇是一种含有充分的膳食纤维的菌类，产妇食用适量的金针菇是可以帮助肠道的蠕动的有利于产妇消化产后摄入的大量营养物质，帮助将摄入的食物转化为产妇的营养，进一步提供给婴儿更好的发育条件。
1 坐月子可以吃金针菇吗 坐月子期间是可以吃金针菇的，金针菇中所含的乳酸脱氢酶，能够帮助加快疲劳消除同时金针菇还能够起到抗菌消炎的作用，对于术后恢复也是很有帮助的 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强。
金针菇回奶吗产妇可以吃吗产妇尽量不能吃金融股，吃金针菇不可能下奶，因为他是一个嘴类食品，孕妇尽量不要吃金针菇，因为怕对胎儿有什么影响，孕妇在怀孕期间吃食物一定要注意。
可以吃的，一般是没事的，还是需要注意营养均衡的，可以多吃一些汤类的食物，如猪蹄汤瘦肉汤鲜鱼汤鸡汤等，可以多吃一些红糖红枣红小豆等红色食品，鸡蛋，小米，芝麻，也可以多喝一些牛奶。
