一般吃一些熟透的香蕉，或者火龙果都有用，还可以喝孕畅清口服液，能帮助排便，孕期可以用，再就是多吃粗粮，例如红薯之类的；可以吃医院开的一种可以吃了立马就便秘好了的糖果，你要你家人里去医院挂个号问下特别有用或者用开塞露也有用；1苹果 苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘每天带皮吃45个，可调治顽固性便秘每日早晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘将苹果去皮。
魔芋魔芋是含水量很富厚的食品燕麦片富含水溶性纤维，加在牛奶或豆乳里，帮助排便红薯每天一次吃红薯代替其他主食红薯促进排便的效果很好，坚持一周会见效除此之外，海带，粟米，螺旋海藻对预防便秘也有帮助喝；女性在产后一定要注意营养饮食的均衡，这样能够让产后便秘产生的几率小一些，但是大家知道产后便秘吃什么好吗许多食物的功效其实比药物的功效更多，更安全，下面就来为大家介绍产后便秘吃什么好，女性朋友们为了自己的身体健康；1，选用富含粗纤维的食物粗纤维的食物不容易被消化，开始的孕妇的排便量增加，并且会刺激到孕妇朋友的肠壁，增加肠胃的蠕动，这样有利于粪便的排出，所以如果大家出现便秘的话，就需要多吃一些富含粗纤维的食物，这样的食物有；1维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛2多喝水3多吃纤维类食物4每天早晚做轻微的运动，如散步体操等5忌食辛辣燥烈的食物怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门；孕妇在孕期当中由于生理上的因素很容易引起便秘，但是孕妇便秘是不可以吃药的，只能通过食物来改善便秘症状，那么孕妇便秘吃什么最快排便呢1选用富含粗纤维的食物 粗纤维的食物不容易被消化，可以使得孕妇的大便量增多，同时。
香蕉 本草求原止渴润肺解洒，清脾滑肠脾火盛者食之，反能止泻止痢；孕期或多或少都会有一些便秘的每个人的情况不一样，有的人吃玉米胡萝卜或者是菠菜比较管用，有的人吃西梅或者是火龙果比较有效，还是建议可以适量多吃一些绿叶菜，含有很多纤维素，有利于排便的也可以在医生指导下喝；可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的，或者将香蕉切成小段，放在米汤里，热了再吃这一方法效果还是很显著的还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的；主要就是会导致产妇痛苦不堪，那么坐月子期间便秘应该怎么解决首先是多吃一些高纤维的食物，因为坐月子期间不能够随便用药，也不能够用开塞露，这个时候只能是通过吃一些高纤维的食物来调整，比如说多吃一些蔬菜和水果，还有；就会导致便秘的产生顺产坐月子饮食原则1食物要松软可口，易消化吸收 很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的；而令她们在坐月子或者招呼宝宝方面有点吃力，那么当我们的新手妈妈在坐月子时便秘了，应该吃点什么通便是最快的呢一可以多吃含纤维素的食物，蔬菜或者水果之类的，比如蔬菜可以吃芹菜，韭菜等，而水果方面就吃水分较多的。
月子里大便干燥怎么办 月子里大便干结是月子里比较常见的症状，产妇需要吃点水果比如香蕉和火龙果来通便，大便干的厉害的情况下就用点开塞露，然后慢慢用食物调理身体，否则很容易变痔疮月子里便秘要吃什么 1决明子有安神。
如果产妇觉得光喝水没有什么味道，自己也不喜欢喝水，则可以选择喝一些天然的果汁，比如用梅子或无花果榨成的果汁，口味清爽对于润肠也是有非常好的功效，它们能够帮助产妇的肠道提高蠕动性，深入有效的缓解便秘的问题，而且见效的。
