2导致上火 热病初愈的人要少喝羊奶，羊奶是温热性食物，食多了会导致身体发热，造成身体不适好处 1补钙 羊奶中的钙磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好。
哺乳期喝羊奶的好处和坏处
1、孕妇能喝羊奶孕妇喝羊奶好处多多，怀孕三个月以上的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质维生素钙铁锌等摄入歪，还需要叶酸DHA等以往没有被重视的营养素，而妊娠中后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛孕妇。
2、羊奶中富含提高抵抗力的免于球蛋白以及维生素E维生素C镁等，有延缓氧化功能的VE和有助于胶原蛋白合成的VC使产妇肌肤光滑有弹性，延迟衰老，镁也可帮助缓解压力 哺乳期喝羊奶需注意哺乳期妈妈喝羊奶要注意控制量，因为。
3、自己看羊奶的百度百科，其他人的回答都带片面性。
4、由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积坏处一般正常饮用的话是不会有什么坏处的，不要过量即可，再就是新鲜羊奶的膻味比较重，可能有些人喝不习惯的，对于不适应的患者可能会因为气味味道。
5、而羊奶粉营养丰富又易吸收，特别是蛋白质钙铁锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍而且，喝羊奶粉在三天内下乳的比率为86%以上另外，多喝羊乳不易形成肥胖，有助于产妇产后恢复体型。
6、可以的，因为产妇分娩后身体一般都比较虚弱，营养流失严重，而羊奶粉营养丰富又易吸收，特别是蛋白质钙铁锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍，比较适合产妇身体健康的恢复有些产妇羊奶粉还含。
7、羊奶营养成分羊奶中有丰富的蛋白质维生素钙磷铁锌等微量元素，是青少年儿童生长发育不可缺少的营养成分长期饮用可以强化骨骼，提高智力，增强思维能力 孕产妇 “孕妇”所需之营养比一般人高，正所谓一人喝两人。
8、6促进睡眠羊奶中含的五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠喝羊奶的坏处1肠胃不舒服的人在饮用羊奶会加重病情，不利于病情的恢复，还会导致腹痛腹泻等症状2羊奶。
9、怀孕早期应注重维生素和矿物质的摄入，特别是叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生怀孕中晚期多补充蛋白质脂肪碳水化合物钙铁锌等的摄入从各大羊奶品牌的口碑上来看，美可高特的羊奶粉是可以满足上述孕妇营养需。
10、1补充营养羊奶中含有200多种营养物质，被称为“奶中之王”2保持身材羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积3美容养颜羊奶中含有独特的EGF生长因子。
11、能够起到美容养颜的效果喝羊奶的坏处 第一导致肥胖 其实很多人也都知道，鲜羊奶的营养非常高，再加上具有温补润养的作用，但是如果喝多了，极有可能会加重身体的肥胖，同时还会助长湿气，从而早上会出现水肿的现象，并且。
母乳期喝羊奶对婴儿有好处
奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品，国内外的资料表明羊奶是乳制品中最接近人奶，营养成分最全最易被人体吸收的奶品所以孕妇喝羊奶有好处，羚滋的羊奶粉还可以，身边很多人都喝，小孩孕妇老人都有。
过敏源，更是对牛奶蛋白不耐受孩子的最佳奶选择奶山羊很少患结核，饮用更安全常喝羊奶身体强壮，智商高为了健康，建议终生“不断奶”羊奶的确具有较丰富全面的营养成分更适合幼儿和老人饮用接近人乳好吸收其结构细。
喝羊奶的坏处羊奶中带有一定的膻味，有些人会觉得很难闻，喝的时候会出现反感的情况而且虽然适量的喝羊奶对身体是有好处的，但是喝羊奶过多也可能会对身体造成一定的伤害1羊奶中叶酸含量比较少，宝宝长期只喝羊奶。
