比较适合产妇吃的水果有苹果，奇异果，火龙果等尽量不吃寒性太大的葡萄，西瓜等，吃水果的时候首先要适量，每天一个到两个就可以了，第二不能吃太冷的水果，要放到暖气上或者用热水泡一下再吃；产妇可以吃什么水果 产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好健康的身体今天小编就和新妈妈们分享产妇可以吃什么水果，一起来看一下吧1苹果 苹果能涩肠健胃生津开胃和解暑；产妇可以吃的水果1榴连 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化，多吃易上火与山竹伴食，即可。
1苹果 产妇能吃的水果有很多，可以吃一点苹果苹果属于温热型的水果，妈妈可以放心吃的苹果里含有矿物质，还含有各类的维生素每天坚持吃一个苹果，皮肤会越来越光泽吃苹果也有健胃的功效的，要是妈妈胃口不好的话；1 尽量吃温性或平性的水果，如苹果猕猴桃榴莲火龙果香蕉龙眼菠萝葡萄等少食用寒性凉性水果，如西瓜柚子等2 对于芒果等容易引起过敏的水果，如果产妇有过敏史则需要避免食用3 由于水果含糖量；产妇可以吃什么水果1产妇可以吃猕猴桃，猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高猕猴桃具有止咳利尿通乳的功效，产妇适量吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力不过猕猴桃性冷，产妇吃的时候用热水烫一。
1苹果苹果是我们较为常见的一种水果，酸甜可口，营养丰富，性温，非常适合产后食用苹果中含有大量的碳水化合物维生素钙钾磷铁苹果酸胡萝卜素等营养成分，产妇吃了可以提升补脑养血，提升记忆力苹果中；更新20130325 1910 一键约师傅 百度师傅百度师傅，专治各种手机电脑问题 百度经验 受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不；所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血需要注意的是，中医上讲，香蕉属于甘寒食品，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃4橘子橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的。
从中医角度讲分为寒凉型甘平型和温热型水果三类寒凉型 柑橘香蕉梨柿子西瓜等甘平型 苹果杏等温热型 枣桃子栗子荔枝樱桃等除了寒凉型水果是产妇不宜选用的外，其余都可以适当地摄入；6产妇吃桂圆 桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果中医认为，桂圆味甘性平无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足7；最适合坐月子吃的6种水果有香蕉红枣苹果橄榄菠萝橘子1香蕉香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素，有排毒通便和补气养血的功效，可以改善产妇胃肠功能包括胃肠蠕动较差，容易便秘的情况，而且吃香蕉可以帮助通便和预防。
今天小编就为大家推荐一些适合产妇吃的水果，赶紧去看看都有哪些吧！ 坐月子吃什么好 1香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用坐月子期间，产妇常常发生便秘产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血需；它含有多种维生素和矿物资苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够避免过度肥胖，同时对胎儿发育很有辅助此外，苹果对肠胃功效也具调理作用，假如能连皮一同吃，不管对于便秘或拉肚子都能有所改良”据懂得，正在一切水果中。
女人在做月子的时候，需要有营养物质，来帮助身体恢复饮食要多样化，这就包括平时吃的水果可是水果品种这么多，那么，女人月子吃什么水果好分享几种水果如下1弥猴桃含有大量的维生素，有利尿通乳的作用，经常吃可。
