产妇是可以吃海带的，因为海带里面含有比较多的矿物质，尤其是碘钙锌等，吃了之后对宝宝的营养比较全面而且海带可以润肠通便，对于产后便秘的妇女有帮助作用但是海带也不要吃得过量，如果大量吃，进入到宝宝体内的碘。
一般哺乳期吃海带，对身体有好处海带含有丰富的碘，吃海带能防止缺碘性疾病发生，并且可以防止这些疾病对身体产生不良影响除此之外，对孕妇来说海带中丰富的钾也给孕妈妈调节血压水平，对心血管有好处补脑健脑功效。
哺乳期是可以适量吃海带的海带中含有丰富的碘钙磷等微量元素，所含的粗蛋白糖类及钙铁等元素与菠菜油菜相比高出几十倍坐月子可以吃海带，但要适量海带不但能补充营养，而且有助产妇通乳下乳，其丰富的。
而且海带含有丰富的纤维素也有利于润肠通便，防止便秘哺乳期吃海带的好处如下降压降脂 海带中有丰富的海带淀粉，哺乳期妈妈产后极有可能出现肥胖高血压高血脂等症状，食用海带可起到有效的降低血脂的作用而且海带中。
产妇多吃海带，可以提高乳汁的质量，有利于宝宝的发育，哺乳期妈妈产后一定要多注意休息避免过度的劳累营养要均衡，多吃一些猪蹄汤鲫鱼汤海带排骨汤，有利于乳汁的分泌哺乳期吃海带的做法有哪些 白萝卜海带排骨汤的。
2提高免疫力海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫哺乳期食用能提高自身和宝宝的抵抗力，增强抗病能力，强身健体3海带还有丰富的钙元素，哺乳期妈妈吃海带能预防骨质疏松，也能通过哺乳让宝宝补充身体所需的。
哺乳期宝妈可以吃海带吗 海带是一种非常好的做家常菜的食材海带对机体的体液免疫细胞免疫的提高有很大的帮助海带含有大量的铁元素，而铁是制造我们体内血细胞的一种主要原料那么，哺乳期宝妈可以吃海带吗哺乳期宝妈。
碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，食用海带可补充哺乳期女性血量，预防缺铁性贫血的发生而且海带含有丰富的纤维素 也有利于润肠通便，防止便秘哺乳期期间的孕妇是可以吃海带丝的 谢，谢。
哺乳期能吃海带海带是一种非常好的食物，哺乳期吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用这是因为海带中的碘可随血液循环进入婴儿体内，引起婴儿甲状腺功能障碍。
哺乳期各异海带不用担心，没有回奶的作用海带不仅营养价值高，而且它有一定的药物价值经常吃海带不用担心长胖，因为它的热量低，但是蛋白质丰富，有非常好的降血脂及血糖的作用哺乳期的女性可以适量食用海带，吸收其中。
海带汤是属于凉性的，如果哺乳期出现上火较严重的情况一般是可以适量的饮用但如果身体情况是正常的，不建议饮用，凉性类的食物是不利于产妇的身体恢复的哺乳期宝妈在饮食上应该要多吃些营养含量比较丰富的食物，可以多喝。
哺乳期间海带丝是能够吃的，是不容易退奶的海带汤在女士做月子的情况下是非常好的滋补品，不但不容易退奶，反过来的海带丝可以推动催奶海带丝是一种很好的食材，哺乳期间吃海带丝对人体十分有益处，但不可以过多服用。
当然可以吃！ 适当吃不会有问题海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含粗蛋白82克，脂肪01克，糖57克，粗纤维98克，无机盐129克，钙225克，铁015克，以及胡萝卜素 057毫克，硫胺素维生素。
那麼哺乳期间的情况下能够服用海带汤吗哺乳期间海带丝是能够吃的，是不容易退奶的海带汤在女士做月子的情况下是非常好的滋补品，不但不容易退奶，反过来的海带丝可以推动催奶海带丝是一种很好的食材，哺乳期间吃海带丝。
有些产妇在坐月子的时候非常想要吃海带绿豆汤，或是海带猪骨汤但自己还在坐月子的状态，跟一般人的身体条件是不同，有些产妇就担心自己不能吃海带，吃了海带会影响到身体的恢复那么，产妇月子能不能吃海带产妇在月子。
