有的人还说哺乳期的宝宝脾胃不好，吃凉性水果不能很好地消化，容易拉肚子其实，水果是由妈妈消化的，又不是吃进宝宝肚子里，中间并没有太大联系难道产妇不能吃水果吗坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素矿。
产妇可以吃凉的水果，比如常温下的苹果，香蕉等，都是可以适量的吃一些的，这样有利于补充各种维生素，还能够防止便秘的情况不过产后吃水果的时候，一定注意不能吃冰镇的水果，比如冰镇西瓜，否则就可能会导致出现肚子疼等。
不可以吃凉水果因为产妇在前两个月属于体弱的状态，凉水果会使产妇产生不好的感觉，可能会引起身体不适。
生下宝宝之后，还需要一段时间的恢复期，这期间也是很多东西不能吃，让宝妈很是嘴馋煎熬平时很多好吃的食物不能吃，有时连水果也要有选择地吃那么，坐月子可以吃凉水果吗。
即使在坐月子，妈妈也很喜欢吃水果的毕竟多吃一点水果，有很好的美容养颜效果的，也会让皮肤状态越来越好可是水果都是凉的，所以妈妈就想问一下，月子里能吃凉水果吗不建议妈妈吃太凉的水果的，最好要把水果放在热水。
回答考虑你说的情况，产后月子期间最好不吃凉的水果和食物的，注意月子期间饮食不能凉的，要多吃暖性食物，水果可以热下再吃的。
3不宜食生冷硬的食物 产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜梨等4不宜快速进补，以免得不偿失 产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天。
