你好，这个是可以，建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等水果如柚子，猕猴桃， 意见建议蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等主食最好选择粗粮；可以啊，牛排骨头炖白萝卜非常的有营养，但是有一点白萝卜是啊，温性的或者是凉性的少吃，但是可以吃这个汤是非常有营养的。
产妇吃的牛肉炖萝卜怎样做?
1、产妇比较适合吃牛肉炖土豆，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素蛋白质微量元素及矿物质等，有补血补气健脾。
2、产妇可以吃牛腩炖胡萝卜，因为胡萝卜的营养价值很高，含有多种矿物质，维生素的含量也非常高，吃萝卜对消化有帮助牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，牛腩具有很高的热量，因此两者同煮，具有滋补的作用，做法也简单，产妇可以连。
3、当然可以吃牛肉炖白萝卜了，牛肉炖白萝卜营养丰富，并且牛肉，牛肉富含丰富的蛋白质，能让孕妇补充蛋白质，并且牛肉还不容易，让人长胖所以是最适合孕妇吃了，还可以多吃一些鱼，多吃一些淡水鱼，或者海水鱼这样子的话。
4、可以吃的，其实在做月子当中主要是忌吃生冷性食物，牛肉和萝卜都是没有问题的。
5、其实，都可以吃，只是不要吃得过量。
6、牛肉炖白萝卜营养比较丰富，且有滋养脾胃，强健筋骨等功效，哺乳期可以适当食用喝汤也可以，但注意适量即可，以免过多引起消化不良根据您的描述，怀孕期间是可以吃牛肉炖白萝卜的，乳母的饮食不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不。
月子里吃牛肉炖萝卜可以不
萝卜可能会与一些中药成分反应，削减药效营养价值 萝卜营养丰富，含有大量的维生素C维生素A维生素B及钙磷铁等营养物质萝卜还富含芥子油，具有增进食欲提高巨噬细胞活力等作用怎么吃 推荐一萝卜炖羊肉 用。
孕妇能吃胡萝卜炒牛肉吗其实，孕妇是可以吃胡萝卜炒牛肉的，除非是个另有特殊体质的孕妇，一般来说是可以吃洋葱胡萝卜炒牛肉的而胡萝卜炒牛肉这道菜当中的胡萝卜含丰富的维他命ABC，还是产妇的最佳菜肴哦1。
产妇吃牛肉是对身体很好的，牛肉含有非常丰富的营养元素，能够驱寒气对胃比较好，但是要在进行排便后才能吃，毕竟刚剖腹产之后身体特别的虚弱，不适合大补，可以选择在剖腹产排便之后再吃牛肉，但是牛肉需要做的软一点，产妇因。
孕妇是可以吃牛肉炖胡萝卜的因为这两种食物的话都是有滋补作用的，而且起效比较温和，所以不会对孕妇的身体以及乳汁有大的影响的，而且还可以补充蛋白质，所以不用担心的月子期间要合理营养，一方面补充孕期和生产期间消耗。
可以吃一些白萝卜炖牛肉的，可以促进肠胃消化，减少胀气而且白萝卜还有顺气利尿的作用，有助于缓解女性在月经期的水肿和不适但是白萝卜性寒，吃多了伤脾胃，因此在月经期间要适量的使用白萝卜而且要煮熟后再食用，可以。
最后，牛肉还可以混合马蹄一起剁成肉饼吃把牛肉剁烂的话，牛肉里面的营养价值才能更有效的发挥出来所以产妇在月子期间能够吃牛肉饼的1牛肉炖萝卜 材料牛肉，胡椒粉，白萝卜，葱，姜，大料，盐，生抽，料酒，糖。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复意见建议建议注意休息，加强营养不要受凉，多喝汤，如排骨，鲫鱼，猪蹄汤等月子里边的牛肉汤。
但是，对于产妇来说是否可以吃白萝卜呢？下面就来说说这个问题白萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜，产后可以适量食用，但是不能过量白萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜，产后可以适量食用，但是不能过量坐月子吃白萝卜的好处 1。
牛肉里面含有丰富的蛋白质，萝卜有开胃消食的作用，孕妇是可以吃牛肉炖萝卜的建议怀孕期间注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易。
