产妇可以吃葱姜蒜，但应少吃，且不要生吃葱姜蒜有刺激性，可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作更不要吃辣椒，胡椒等辛辣刺激性大的食物，这些刺激性食物会消耗肠道内的水分，吃多之后还有可能造成孕妇大便。
如果缺乳的话可以炖黄豆花生猪蹄汤等催奶食谱给月子妈妈下奶专家建议，坐月子是女人产后恢复的一个重要阶段，因为月子妈妈的身体存在的不稳定因素太多，而葱有正好属于辛辣食物的范畴，坐月子期间还是少吃为妙。
坐月子期间是可以适量吃葱的吃葱能够帮助提振食欲，也不会发生回奶，但是要适量吃，不能过量，身体虚弱的产妇最好不要吃另外，月子里的女性吃大葱，不能与蜂蜜同食，蜂蜜与大葱同食容易发生化学反应，产生不利于身体健康。
产妇慎吃葱姜蒜的原因辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后57天之内。
坐月子期间是可以吃葱姜蒜的，但是要适量月子里适量的吃些葱姜蒜是有好处的，比如增强食欲，改善便秘，消炎镇痛等作用但切勿过量食用，而且注意不要生吃另外，体虚多汗阴虚体热眼病等产妇要慎吃。
1坐月子能吃葱姜蒜 坐月子能吃葱姜蒜，孕妇不能吃的食物豆类四季豆扁豆红腰豆白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒生豆浆生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
