1、第三，适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等第四，可以吃一些新鲜的当季蔬菜水果和粗纤维的食物，以促进肠蠕动，保持大便通畅纯牛奶含有较高的营养价值，坐月子期间是可以喝的；在哺乳期是可以喝牛奶的牛奶中含有丰富的蛋白质，容易被人体吸收和利用，可以满足宝宝及产妇身体的需要牛奶中含有丰富的钙磷等微量元素，有利于宝宝骨骼和牙齿的正常生长发育，也可以为产妇补充钙剂，防止哺乳期缺钙而引发。
2、牛奶当中含有人体所需的很多营养物质，对于产妇恢复体力是很有帮助的喝牛奶还能够调节产妇的心理，有助于产后身体放松减轻压力减少产后抑郁症发生的可能但要注意的是，在生产后两周之后才可以适当的喝牛奶，一定要等到；是可以的呀，喝些牛奶营养非常好而且非常丰富，产妇的话也是可以喝的，可以补充营养。
3、你可以喝牛奶牛奶被称为“白血”，是自然界中钙的最佳来源钾元素对软化血管和促进孕妇睡眠非常有用还可以补充你身体的钙如果你是母乳喂养，你也可以增加奶量婴儿所需的钙也直接从母乳中获得但是，应该注意的是；女性生育后身体非常的虚弱，需要吃一些营养价值高的食物来帮助恢复身体健康纯牛奶是很高的补钙饮品，不管是小孩，还是老年人，只要肠胃没有问题的话，都是可以喝的那么，产妇初期可以喝纯牛奶吗产妇初期还是不要喝纯牛奶；牛奶能提供优质的动物蛋白，能给产妇提供营养补充身体所需，产妇喝牛奶是可以的。
4、患者会感觉到小肚子不舒服，胀气，所以这种情况下，尽量喝点水或者萝卜汤，这些容易助消化的，等到肛门排气以后，肠蠕动恢复，那么就可以喝牛奶因为牛奶中含有丰富的蛋白质钙维生素，还有一些微量元素，能够补充给产妇这样的；月子期间可以喝牛奶要注意喝牛奶的时候，一定喝热的牛奶，小心喝凉奶会闹肚子记得千万不要早上空腹喝牛奶，这样会容易导致腹泻的同时不要喝高脂肪浓汤，这样会影响食欲，还会使身体发胖，影响体型高脂肪也会增加乳汁的。
5、回答意见建议 你好，坐月子期间可以喝牛奶要注意喝牛奶的时候，一定喝热的牛奶，小心喝凉奶会闹肚子，搞不好，宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子记得千万不要早上空腹喝牛奶，这样会容易导致腹泻的同时不要喝高脂肪浓汤，这；生完宝宝后，产妇要调理身体，不可以乱吃乱喝因为纯牛奶可以帮助睡觉，也可以补充身体的营养产妇生完宝宝之后，睡眠可能不太好，所以想喝纯牛奶但是产后的三天之内，产妇不知道喝不喝那么，产后三天可以喝纯牛奶吗；坐月子期间可以喝牛奶，但是不要喝凉的，应该喝热的牛奶牛奶里面含有丰富的蛋白质脂肪微量元素，含有丰富的钙铁磷钾这一类的微量元素，不单能够增强孕妇的身体，而且还能够促进乳汁的分泌，让乳汁里面也有丰富的；哺乳期内，产妇有许多食物是不能吃的，因为这些食物很可能导致她们身体不健康乳汁对普通人来说是可以饮用的，而且很多人每天都要喝到奶，因为他们可以通过乳汁补充身体所需的蛋白质所以，以下是关于哺乳期间可以喝牛奶的问题。
6、处于哺乳期的产妇可以放心饮用纯牛奶，但是要注意减少添加糖分，以免造成高血压或者高血糖的情况出现纯天然牛奶可以帮助哺乳期的女性降低高血压，还是缓解牙齿疼痛，以及预防骨骼病变如果奶水非常少的话，每天喝一杯牛奶，大概；哺乳期的产妇可以饮用牛奶，因为牛奶中富含丰富的优质蛋白钙维生素B族等其中所含有的蛋白质也为优质蛋白，所含有的必需氨基酸模式与人体比较接近，可以更利于人体吸收并且牛奶中的乳糖能够促进钙铁锌等矿物质的吸收；并且保存期仅有2天上下的那类牛乳，新鲜牛奶中的营养元素储存的比较好或是能够喝专业的孕妇婴儿奶粉，里边加了许多的营养成分，孕妇要给孩子喂奶，并且夏季有时食欲不佳，因此喝加上了营养成分的孕妇婴儿奶粉也非常好。
