哺乳期可以吃糯米，但是一次不能吃太多糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气对脾胃虚寒食欲不佳腹胀腹泻有一定缓解作用哺乳期妈妈如果摄入了易产气的食物，如薯类菜花韭菜蒜苗大蒜等，在造成自己腹胀的。
糯小米具有很高的营养价值除了水，糯小米还富含碳水化合物蛋白质维生素E锌铜锰等营养元素因此，适量食用糯米对孕妇有很好的营养作用除了高营养价值外，糯小米还有一定的药用价值糯小米具有补中益气止渴利尿。
坐月子期间当然是可以吃糯米的了，因为糯米的营养特别的丰富，热量特别高，特别适合坐月子的人来吃中国哺乳期妇女膳食指南提出了月子餐的饮食原则一增加鱼禽蛋瘦肉及海产品摄入二适当增饮奶类多喝汤水。
能吃糯米很适合产妇食用，它对脾胃虚寒所致的反胃食欲减少泄泻和气虚引起的汗虚气短无力等症都有缓解治疗的作用。
产妇食用黑糯米粥，有助于滋补产后造成的身体虚弱，利于增加乳汁，哺乳婴儿不过不能多吃，以免引起消化不良二产妇吃糯米有什么好处 糯米是白米的一种，是家常经常食用的粮食之一上面，我们已经提到，产妇是可以吃糯米的。
檽米难消化吸收营养成分不高，因此月子里不能吃檽米在生活起居中，我们也非常少吃檽米，只能民族节日也有糯米甜酒和棕子实际上，檽米的营养成分很丰富多彩，也有滋补养生的功效生完孩子吃糯米糕的益处有什么。
二孕妇吃糯米有什么好处 糯米是白米的一种，经常用来包成粽子或者是熬成粥，有着非常丰富的营养，那么，孕妇吃糯米有什么好处？孕妇吃糯米可以起到补钙缓解肠胃虚寒和腹泻的作用1孕妇吃糯米，可以起到补钙的作用孕。
产妇能吃糯米，它富含蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B及淀粉等，是温补性的食材而且它对脾胃虚寒所致的反胃食欲减少泄泻和气虚引起的汗虚气短无力等症都有缓解治疗的作用产妇食用黑糯米粥，有助于滋补。
