产妇是可以稍微吃一些红薯稀饭的，但是不能吃多，因为红薯这种东西容易产生烧心的反应。
可以，红薯属于薯类中国居民膳食指南建议，需要哺乳的产妇每天摄入谷类250克～300克，薯类75克，全谷物和杂豆不少于15蔬菜500克，其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜不少于23水果200克～400克鱼禽蛋畜肉。
坐月子可以吃红薯煮粥，坐月子吃番薯的好处1红薯中的生物类黄酮成分，有排便通畅，防治便秘的作用2红薯中维生素C维生素E有改善肤质，提高免疫力的功效如果患有高血压高血脂的妈妈，红薯是非常适合的食用蔬菜3。
哺乳期妈妈吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化红薯属于粗粮，可以适当食用，只要不吃腌制的鱼肉一类食物油炸的食品就可以了。
坐月子期间当然是可以吃红薯的，但是不要吃的太多，必定红薯不容易消化坐月子期间要多卧床休息，可以适当的吃，最好喝点小米粥对身体有好处。
红薯稀饭对你身体很好，促进肠胃蠕动，可多吃鸭蛋也有比较丰富的营养，但是少吃，毕竟盐多不利于恢复。
可以适量食用用料 大米2把 糯米1把 绿豆2把 红薯1只中等个水 做法 1 将地瓜切成丁 2 大米糯米绿豆冲洗干净 4 煮开后，放入地瓜丁，继续按煮饭键煮至米汁浓稠，此时的绿豆和米粒都开花了，地瓜丁也软。
坐月子是可以吃红薯稀饭的，这样不会造成营养不良，奶水不足，早上你可以当早餐吃，中午和晚上就吃点别的喽，而且坐月子，起码一天要吃六餐。
可以，但不要吃辣椒等刺激性食物。
对于产后妈咪的伤口恢复也是很有帮助的2 坐月子吃紫薯注意事项 1月子妈妈在吃红薯时最好不要生吃，生食不宜消化，在吃的时候也一定要注意清洗干净，否则会造成肠胃疾病2在吃紫薯前后不要吃柿子，因为柿子是大寒的。
孕妇在妊娠期间是可以吃红薯的，但是不要过量的食用妊娠期间的饮食原则是最好用粗粮代替米饭，红薯是粗粮的一种，它富含有纤维素，热量只有同等重量大米所产生热量的13，而且几乎不含有脂肪和胆固醇，所以孕妇适量的吃红薯。
1帮助通便 其实对于孕妇来说，是可以吃一定量的红薯的，特别是对于烤红薯，对于通便具有很好的功效所以对于缓解孕期的一些便秘情况也是有一定的疗效的，作为孕妇平常的时候可以多吃一些烤红薯或者是一些稀饭里面煮的红薯。
有一种说法是多吃淀粉类，有利于长胎，由于是自己一个人住，每天吃饭没点，一般不是馒头就是红薯，偶尔炒菜，素的不过宝宝检查一切正常，还偏大一点～不知道是因为我身体棒还是吃的东西使宝宝长的快呢。
适量食用绿豆 喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用水果能清热排火 除橘子芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果桃香蕉等都可以起到清热排火的。
这个当然是用水煮着吃比较好啊，有的人用红薯煮稀饭，挺好的，当然你也可以在锅里面蒸着吃在微波炉里烤着吃，也可以的只要不用油去炸着吃的话，基本上营养也都损失的不是太多的。
最近都在吃，煮稀饭吃。
老母鸡蹄膀等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳引起的这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面红薯稀饭等误区三为了早产奶，产后。
