性生活质量的提高是多方面的，首先要创造性爱的氛围，做足性前戏，充分调动女性的兴奋度，性生活过程中控制好速率，选择适当的体位，针对性生活过程中的感受进行语言交流，不断寻找连对方满意的兴奋点，就可以收到最佳的效果；健康的性生活，是指可以让双方放松，在性欲的海洋里，感受对方为自己铺垫的那个浪漫海洋，会觉得很幸福，在过程中，男的是比较注重射的，因为医学上说，憋着不射，会引发前列腺炎，危害多多，女的是比较注重过程，这方面上就需要双方。
夫妻性生活过的好不好不在于女人自身条件，更不在于女人阴道的大小过好性生活需要夫妻双方的共同努力，当然需要男人的主动和对女人的爱护体贴，既有激情又不能过于猛烈要懂得令相惜玉女人呢要注意调节男人的刺激因素，比如；男方应对自己的性冲动稍加克制，要用温柔的爱抚的方式激起女方的性欲，一般女方性欲的出现比男方缓慢，要在双方都具备了充分的精神与身体准备后，再进行性交较为合适 有些女性的处女膜比较坚韧肥厚缺乏弹性，处女膜孔较。
hpv16阳性能不能过性生活
有的夫妻早上临出门前互道一声晚上早点回家，其约定的含义就是quot今晚我们过性生活quot，那么，从广义上来讲做爱时间应该从早上就开始了而性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精，这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。
过好性生活需要夫妻双方的共同努力，当然需要男人的主动和对女人的爱护体贴，既有激情又不能过于猛烈要懂得令相惜玉女人呢要注意调节男人的刺激因素，比如化妆，制服，妩媚等去刺激男人夫妻两个要沟通，那里是我的敏感区。
那么，老年人如何进行安全性生活呢1努力避免失去性交的习惯，特别是由于患病而禁欲一段时间之后，应适时恢复性生活2要刺激双方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至性交但当中不能要求男方总有射精和性高潮。
过好性生活要做到以下几点1男女双方都要干净2性生活的前戏很重要，男方要多调情女方，因为女方的性快感比男方来的慢3双方要相互配合节奏4做好安全防范，不要让女方担心会怀孕，这样女方很难完全投入到其中5。
性生活技巧有助于夫妻之间性生活的美满和谐，掌握了性生活技巧的人，能把自己的婚姻生活点缀得多姿多彩，从而提高自己的生活质量性生活技巧需要夫妻双方共同探讨而获得，性生活技巧不是男性的专利，对于女性来说，学习一点性。
1不要疲劳性生活 性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果特别是劳累后立即过性生活，会损害健康2不要带病过性生活 正患有某些严重器质性疾病，且医生已。
3密切配合，互相体贴 在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋。
见面时给女人一个小礼物抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情的拥抱话外音女人需要这些，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易” 男。
性爱也应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光花影，还有月光很多女性不知道这一切都可用来享受，以为性是男人的活儿，是他们的天下他们的主张他们的花样他们的快乐，而独独忘了，自己也可以把性当做一件人间美。
亲你好每一个人的情感都是很复杂的，情到热时就会想到性，并用性来 的热烈，性爱更是男女交流的最好的方式，在性爱前后都要相互尊重对方，所谓相爱容易相处难，每个人的 都是不同的，有时要理解并宽容对方，有；人们在性生活中最感兴趣的问题，大概就是性生活频率的问题了结婚之后，人们不禁会提出，性交次数究竟多少才算合适呢#xFFFD#xFFFD对于这个问题是一言难尽的一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次31～40。
三，有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往。
