不但适合中老人病后体虚者食用，而且对女性嫩肤美容也很有效，产后妈妈坐月子期间适量食用能淡化部分孕妇斑另外，莲子性平味甘涩，有益心补肾止泻固精安神的功效，对产后孕妇也有滋补作用坐月子喝银耳莲子汤。
所以，坐月子哺乳期间是可以吃银耳的产妇可以吃银耳吗剖腹产能吃银耳吗1银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效如果和苹果一起煮成汤，可使皮肤细腻润滑。
月子里的人当然可以吃银耳汤了，这是因为银耳当中含有非常丰富的营养物质银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药银耳子呈半透明状，柔软有弹性，由数片至10余片瓣片组成，形似菊花牡丹或绣球银耳春夏秋冬都。
莲子中有棉子糖，产妇摄入有非常好的滋补效果，而且产妇消化不良，脾虚，恶露不止者，适量吃一些莲子有非常好的医治作用银耳莲子汤的做法也简单，只需准备红枣银耳莲子以及枸杞适量，加上清水就可以先把红枣洗干净。
银耳因为含有天然的植物性胶质，所以它有润肤的作用银耳的粗纤维有助于胃肠蠕动，能够减少脂肪的吸收，对于产妇产后的便秘也能起到预防作用产妇因为分娩，在产程中耗力伤气，产妇可出现怕冷自汗等气虚症状，还有食欲欠佳。
产妇在哺乳期能喝银耳汤吗只要不放山楂片等哺乳妈妈是可以喝的应该可以，哺乳期除了阻碍乳汁分泌和引起上火或者腹泻的食物不能吃之外，其它的应该都可以吃的哺乳期可以喝银耳汤的，银耳里面有很多营养成分的，还可以美容。
可以，真菌类银耳科银耳属植物Tremella fuciformis Berk，又称白木耳雪耳银耳子等，有“菌中之冠”的美称性平，味甘淡无毒夏秋季生于阔叶树腐木上分布于中国浙江福建江苏江西安徽等十几个省份目。
