1、产后三五天内产妇要切忌洗浴宝宝出生后，产妇的身上，提别是下体，肯定是很不干净的，接生的医生和护士会作一些简单的处理，不会十分到位，所以，产妇的家人都会想到马上帮其清洗，这样做是错误的，因为生完宝宝后，产妇的子宫及下体的创口。
2、由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次呼吸每分钟14～16次血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右子宫大约在产后。
3、1及时哺乳宝妈一定要及时将最珍贵的初乳喂给宝宝，宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，加速子宫修复2按摩子宫目的是帮助子宫复原及恶露的排出，预防因收缩不良而引起的产后出血方法在肚脐下触摸到一个。
4、产妇经过分娩进入恢复期通常需要6~8周，产褥期如果不注意，就容易得“月子病”，因此，注意产褥期卫生保健十分重要 1注意皮肤清洁产后出汗多，应勤换内衣，分娩2~3天后可以洗澡，但要淋浴洗澡能解除分娩过程中的疲劳，使产妇感到心情。
5、在生产之后最重要的一件事情就是坐月子了，坐月子可以说是你心里最重要的一件事情如果没有认真的坐月子的话，可能就会导致自己出现身体不舒服的情况，而且也可能会导致自己落下很多病今天小编就来跟大家说一说，孕妇的。
6、顺产是分娩中最常见的一个，产后需要注意这些小细节顺产两小时内一定要排尿顺产分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿长时间憋尿，可影响子宫收缩，若。
7、至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸好，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息9关于母奶每一个女人于生产完后，一定都会分泌母奶，最好在产后的6个月中都能。
8、11头发 医生建议要剪短，因为产后激素水平下降很快，会成把掉发，头发长的话肯定比短发要看起来掉得多再者，产后7~10天才能洗头，加上大量出汗，头发长捂着肯定难受产妇头发可以梳，但是要选宽齿的，轻轻地按摩一下。
9、产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态子宫会阴阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤关节韧带会恢复正常这些形态位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健若养护。
10、同时如果感觉母乳不足，木瓜牛奶鲫鱼汤丝瓜汤等也可以开始补充产后饮食，避免太过油腻避免辛辣刺激食物避免生冷食物，可以吃蔬菜水果，以营养均衡合理搭配为主，可以考虑少食多餐的方法避免过渡长胖。
11、坐月子须知中医理论认为产妇是十脉九亏的，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患老人说坐月子要注意什么什么，可不要嫌啰嗦。
12、为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡 # 擦澡的方法 用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的。
13、这时候，产妇需要长时间加以调理静养，才能都尽快从体质抵抗力下降，身体虚弱的状态中恢复过来但是坐月子有诸多注意事项，需要产妇朋友们留心的坐月子注意事项如下1保持会阴清洁，多排尿不憋尿如果产时或产后有导尿。
14、一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动但应注意不要受凉并避免冷风直吹也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形产后1个星期，产妇可以做些轻微的。
15、科学的膳食才是让产妇快速恢复的关键，坐月子期间应根据产妇和婴儿的身体状况，制定一些合理的营养科学又美味的月子营养膳食这样一来，既可以保证产妇和宝宝的营养充足，同时又有利于产妇产后形体的快速恢复其次，坐月子。
16、分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右子宫大约在产后10天降入骨盆腔内 刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失 注意事项 好好休息分娩之。
