乳汁分泌量必然受影响所以产妇应多喝水，如红糖 汤鸡汤鱼汤等二增加营养物质泌乳要消耗热能，产妇热能不足，乳汁会明显减少每日乳汁中约含蛋白质10克左右，所以乳母不但要喝鸡汤鱼汤，而且要吃 鸡肉鱼肉。
喂奶当然可以吃南瓜小米粥啦，宝妈营养一定要跟上了，这样孩子才能更好的吸收了，可以多喝点鲫鱼汤跟蹄膀汤了。
最好多喝小米粥 按理说，南瓜并不是不适合产后的孕妇，因为孕妇生产后都会出现体虚的情况适当的喝南瓜粥也是可以的 一 产后妇女饮食的原则 产后24小时内，产妇体力消耗较大，过于疲劳，体温轻度升高，胃口较差。
南瓜粥含有大量的微c元素，可以补充人体下面就让我们来一起了解一下孕妇在怀孕期间可以吃南瓜粥吗？一孕妇可以吃南瓜红枣粥具体做法如下1多用粗粮，少用精制米面玉米，小米，土豆等所含维生素和蛋白质比大米，白面高。
坐月子特别适合喝小米南瓜粥，因为这种粥营养丰富，可以补充体力，特别适合孕妇。
哺乳期可以喝小米南瓜粥的，因为容易消化，对产妇来说还是比较不错的无论是小米还是南瓜，其包含的多种维生素也有助于产后妈妈身体恢复健康，还有助于及时回奶不过，如果产妇的身体有炎症或是伤口，最好就不要吃了。
