1、养素，比如维生素C和纤维素就不如其他食品，甚至很贫乏 这样，吃鸡蛋多了，就会影响了某些营养素的摄入再有，吃鸡蛋过多，也不易消化，营养素也吸收不了医学专家做过临床试？ 一个产妇每天吃40个鸡蛋与每天吃3；温馨提示但准妈妈要注意，茶叶蛋一定要少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能还有鸡蛋是高蛋白食品，准妈妈最好不要食用过多，因为会增加肾脏的负担，每天两个鸡蛋营养；哺乳期的宝妈饮食是很关键的，因为宝妈的每一口食物都关系到宝宝的健康有的宝妈在哺乳期为了给宝宝更多的营养，就会大量的吃鸡蛋，但宝妈不知道鸡蛋吃多了会影响宝宝的健康，那来了解下哺乳期吃鸡蛋多对宝宝什么影响1；不管是顺产还是剖腹产吃鸡蛋对身体恢复有好处，但太多了不好月子里一天平均三四个就好来了吧，老人的观念有选择的听听就可以了，不能全听奥；鸡蛋中维生素AB也很丰富维生素铁钙钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用产妇吃鸡蛋一天别超6个鸡蛋虽然含有这么高的营养价值，但也不宜多吃，一般一天1~2个一个鸡蛋中含有213；月子里一天吃8个鸡蛋 做月子生鸡蛋一天吃好多个最好是 最先，一切正常状况下产妇每天吃鸡蛋最好是不超过3个，吃多了反倒非常容易消化不良，并且孕妇生小孩情况下耗费了过多的精力，人体的每个人体器官也较为的敏感，假如；医生建议，产妇1天吃12个即可，不宜多吃，1天最好别超过4个我自己是农村的，从小吃的都是外婆家养的土鸡蛋，嫁到杭州以后，总觉得外面的鸡蛋吃起来口感不好，但坐月子的时候每天都要吃我又担心鸡蛋不安全。
2、因此，从营养学的角度来看，为了保证平衡膳食满足机体所需的营养，又不致营养过剩在一般情况下，老年人和从事脑力劳动的青壮年每天吃1～2 个比较好从事重体力劳动的人和小孩，每天可吃2～3个鸡蛋孕妇产妇乳母身体；养素，比如维生素C和纤维素就不如其他食品，甚至很贫乏？这样，吃鸡蛋多了，就会影响了某些营养素的摄入再有，吃鸡蛋过多，也不易消化，营养素也吸收不了医学专家做过临床试？一个产妇每天吃40个鸡蛋与每天吃3个；产妇尤其是月子期间吃多鸡蛋就会便秘的，我觉的自己是深有体会的，我坐月子期间吃了一个月的煮鸡蛋，就便秘，大便有时都有血，调整了好一段时间才调整过来的；不是的 每个人每天的吸收和使用的蛋白质是有限的 太多了就吸收不了，也利用不了这么多 这就会造成浪费，也会造成肥胖 同时胆固醇也会偏高 一般产妇两到三个左右就够了。
3、分娩后数小时，最好不要吃鸡蛋因为在分娩过程中，体力消耗大大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降若产后立即吃鸡蛋，会难以消化，增加胃肠负担应吃半流质或流质饮食为宜在整个产褥期间，根据国家对孕产妇；我们这里坐月子，都得多吃鸡蛋，每天都得吃，这样才比较有营养，不过一天也不能吃得太多，最多也就是四个就可以了，不然会引起消化不良的。
4、5延缓衰老 鸡蛋几乎含有人体所需要的所有营养物质，故被人们称做“理想的营养库”营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一 科学吃鸡蛋 最营养的烹饪方法鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消；分娩后数小时，最好不要吃鸡蛋因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力也随之下降若生产后马上吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担应吃半流质或流质饮食为宜在整个产褥期间，根据国家对孕产妇。
5、产妇最好要吃水煮的鸡蛋如果产妇不喜欢吃水煮的鸡蛋，觉得水煮鸡蛋没有味道，可以用鸡蛋煮一点蛋汤喝，味道也很不错产妇不要吃茶叶蛋或者油炸的鸡蛋，不健康产妇除了适当吃鸡蛋之外，还要多补充其他营养物质，保证营养；组织胺等有毒物质，容易引起腹胀食欲减退头晕疲倦等现象所以说，坐月子不必勉强吃过多的鸡蛋，而应搭配其它容易消化少纤维的食物，使食谱多样化，这样会更好地恢复健康一般来说，产妇每日吃二～三个鸡蛋为好。
6、坐月子一天吃几个鸡蛋 中国人生完宝宝之后，一直讲究坐月子，月子做得好不好影响到产妇身体的健康和是否有产后后遗症，就月子期间的饮食来说，产妇月子期间鸡蛋可以多吃点，不过鸡蛋不是吃得越多对身体越好，那么坐月子一天。
