1、1远方凝视找一处10米以外的草地或绿树绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念集中精力全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓接。
2、中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力对于青少年假性近视真性近视弱视散光都有很好的效果。
3、精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力以下是中医按摩恢复视力的案例。
4、一转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈再让眼睛由凝视下方。
5、1眼球转动法恢复视力 首先需要全身得到放松，一定不要紧张，不管是躺着还是坐下，眼睛平视前方，让眼球四周转动，在每一个方向停留几秒钟，可以锻炼眼部的肌肉，可以帮助眼睛自行调节，恢复正常的形状，可以逐渐的改变眼睛近视。
6、视力恢复训练 其实有时候近视是可以恢复的，养成良好的用眼习惯，不要过度用眼用眼时间不要太长，时常要进行眼部放松切记不要长时间玩手机，电脑等电子产品，那样对眼睛的损伤非常的大，因为当我们玩手机玩电脑的时候都是。
7、1改变用眼习惯日常建议调整坐姿，使用电子产品工作学习状态下保持合适的用眼距离，避免近距离长时间用眼，有助于减轻眼睛负担，改善假性近视，促进视力恢复2增强体质坚持适量户外运动，有助于放松眼睛，降低。
8、如果近视眼的患者想要恢复视力，就需要你去医院诊断一下，你是真性近视还是假性近视如果你是假性近视，这个视力的恢复还是有可能的，主要就是降低用眼强度，保持眼睛是一个放松的状态，平时也要少看一些电子产品，少看手机。
9、电子产品越来越多以后，近视眼的人数也在不断增加，甚至高度近视的人也越来越多，虽然可以通过戴眼镜来改善目前的状况，但是也不能让度数越来越高，因为戴眼镜也有很多不方便，那么有什么方法可以恢复视力，下面我们一起来分享。
10、近视眼形成之后不容易治疗但是目前可以通过激光手术或者晶状体植入术使眼睛的矫正视力达到正常近视眼的形成主要是由于不良的用眼习惯，导致眼球变长，出现物体在视网膜之前成像，近视眼形成之后，及时佩戴合适度数的眼镜，能够使。
11、坚持做眼保健操每日3～4次2采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法 直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视。
12、近视眼慢慢恢复的方法有一手掌按摩法 闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖舒适的感觉，保持五分钟每日三到五次二尺子游戏 近视从15厘米的短尺开始，竖放逐步加长最后达到使用米尺远视则相反。
13、近视眼怎么恢复视力 框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长中医认为，“目者，宗脉之所。
14、恢复近视缓解的方法通过一饮食首先多补钙，可以吃一些钙片，豆类，鸡蛋，虾子等食物，钙的含量对增强巩膜的坚韧性起主要作用恢复近视眼可以多吃含锌的食物，比如紫菜，海带，茶叶等，或者可以通过用温水洗脸，然后适当的揉。
15、为了看到笔尖，他们就会低头，导致用眼距离缩短，造成近视要护眼，家长或许可以从矫正孩子们的用笔姿势入手3一“加”一“减”护视力一“加”为增加户外活动户外的自然光线能够促进加固眼球，减少眼轴的过度增长，可以。
