因此孕妈吃淮山药要适量，感觉到有几分饱腹感就好，太多容易造成腹胀为了胎儿的健康着想，孕妈们要注意饮食合理搭配均衡的饮食结构才不会让缺少营养平时最好不吃寒性刺激的食物，以免影响胎儿发育。
孕妇可以适量吃山药山药又称薯蓣土薯山薯蓣怀山药淮山白山药，是中华本草收载的草药山药是一种优秀的补品，也是一种常用的中药，有数千年的食用历史，是一种营养丰富又安全的食品吃。
首先，女性在月子期间，吃些山药是可以的，而且坐月子的女性吃山药，对于身体有很多好处，可以起到补血补气的作用，对于脾胃也有好处，能够促进消化对于肾脏也比较好处因此，月子期间的女性，可以适当吃一些山药，比如熬山药粥。
山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质氨基酸，产妇吃山药虽然会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素，有纤体的作用同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘1健脾益胃助消化山药中的淀。
回答你好，产妇月子期间可以吃山药，山药具有补脾，养肺，固肾，益精的功效主要治疗脾虚泄泻，食少浮肿，肺虚咳喘，肾虚尿频等症。
月子哺乳期是可以吃山药的 山药的营养价值是非常高的，其具有健脾养胃和补气益肺的功效的作用山药是属于药食的食品一种，吃山药可以缓解我们哺乳期时候的气虚的症状发生，也可以增加哺乳期产妇的食欲感增加。
“孕妈妈”能够吃山药吗 山药的营养成分及其服用价值是很高的，针对产妇而言适量吃能为其补充维生素，有益于宝宝的身心健康但孕妈妈在吃山药前应搞清楚自身是否对山药皮肤过敏，如果对山药皮肤过敏，那麼就不必去吃山药，次。
能吃，而且可以当主餐吃呢 1健脾益胃助消化 山药含有淀粉酶多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用临床上常用治脾胃虚弱食少体倦泄泻等。
