吃香蕉怎样加热 每日食用一根香蕉，不但能缓解孕期疲劳，帮助排便，还可以滋润肺部，有效止咳但需注意的是，食用数量不可过多香蕉含糖量较多，且属于寒性水果，多吃会导致血糖飙升，刺激肠胃吃香蕉可以放微波炉加热一。
产后吃香蕉对产妇的好处 可以吃香蕉的香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用产妇产后常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉。
吃之前可以将香蕉做成果泥，隔温水加热后食用或者将香蕉带皮放到微波炉中加热后食用坐月子吃什么水果比较好 山楂有很好的活血化瘀的功效，可以帮助产妇排除恶露，适合产妇剖腹产10天内食用此外，食用山楂也有助于产妇开胃。
坐月子吃香蕉可以加热了吃，如果是冬天，水果在室温状态下比较凉，可以适当的加热后吃，比如放在热水里泡一泡，不那么凉了再吃如果是夏天，大部分常温水果都是可以吃的，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，建议放到室温。
一天吃一根就可以，而且吃的时候也可以把香蕉拨皮放在水里煮几分钟而且不管用蒸的还是煮的等方式当中的一些营养成分不会全部流失，而且同时香蕉的寒气也去除了所以加热之后的香蕉更适合产妇食用。
