坐月子需要补充营养，楼主如果身体健康没有得三高，是可以吃猪肾的，炒腰花特别的好吃。
哺乳期妈妈是可以食用猪腰的，猪腰营养丰富，有很好的造血功能，经常食用对于宝宝也不会有任何的副作用只要在食用前清洗干净用来炒菜煲汤都是不错的选择，对于宝妈身体恢复也是极好的哺乳期饮食注意事项1哺乳期应供给。
无特殊常发作之疾病坐月子不能吃什么饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题如果补了之后口干口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄。
坐月子的时候是可以吃一些猪腰子的，毕竟猪腰子是一种内脏，而且里面的脂肪含量是非常多的在坐月子的时候，产妇们就可以多吃一点猪腰子，相信也都听过，吃什么就可以补充什么，猪腰子就相当于猪的肾，因此产妇吃了猪腰子。
容易让妈妈产气的蔬菜有西兰花花椰菜卷心菜紫甘蓝洋葱青椒等，建议妈妈可以少量食用这类蔬菜或者将它们煮熟之后再吃水果中的山竹是属于凉性的水果，会导致产妇脾胃虚弱哦荔枝属于热带性的水果，容易造成上火便秘。
