1、宝宝出生了，一家人高兴的不得了但会出现这样那样的问题，家人和宝妈最关心的是宝宝的奶够不够吃呀，那么问题又来了到底喝什么汤下奶还不长肉呢老人们都说猪蹄汤下奶，其实喝什么汤下奶，也是根据产妇的体质比如。
2、芥蓝鸡丸汤味道鲜美，其中鸡丸与芥蓝搭配，既有营养又不会热量过高，对于刚刚分娩的产妇还有增乳通乳的作用金针猪蹄汤 原料鲜金针菜15克或用干金针菜24克 ，猪蹄1只制作将鲜金针菜清洗干净，猪蹄清洗干净把。
3、哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补气血下奶减脂第一黑鱼汤，宝妈在产后最好能喝点黑鱼汤，尤其是采用剖腹产方式的宝妈，因为黑鱼肉的蛋白质含量非常高，有助于伤口的愈合，而且黑鱼肉的脂肪含量低，鱼汤的下。
4、因此，产后一周不宜吃老母鸡可以吃上一只清炖的大公鸡连同睾丸一起吃，无疑将会使产妇的乳汁增多猪排炖黄豆芽汤 原料猪肉子排 500 克，鲜黄豆芽 200 克，葱姜各适量，料酒 50 克，盐味精各适量。
5、很多东西在哺乳期吃都可以增加奶水量的，比如小米粥，鱼汤，排骨汤等各种汤类，尤其是猪蹄汤下奶效果最好，不想吃肉汤的话，也可以喝红枣木瓜汤来下奶炖汤类月子食谱营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇。
6、坐月子的时候，喝什么汤可以同时补气血催乳又减脂呢小君的婆婆是个地道的广东人，平时煲汤也是非常的好喝，在坐月子的时候，婆婆就说过，会煲一些广东人最擅长的汤水给小君喝，让小君奶水充足，可以补气血又不怕肥胖1。
7、五酒酿丸子汤 效果酒酿是补充气血的，加些小丸子口会很好，喝这个是能促进下奶的，坐月子喝些酒酿不会影响到宝宝的成长发育材料酒酿，小丸子，红枣，冰糖 做法锅中把水烧开，放入小丸子煮熟后，加入酒酿和红枣。
8、3鸽子汤 如果是剖宫产的产妇，还可以喝一些鸽子汤来下奶鸽子肉中的营养物质要比鸡肉更有营养，俗话说一只鸽子三只鸡，是不无道理的更重要的是鸽子肉在下奶的同时，还能帮助产妇的刀口痊愈为了更好的下奶，产妇还。
9、一般情况下产后的前5天，产妇身体比较虚弱，属于体力恢复阶段，也是母乳喂养的准备阶段，这时候的饮食要注意少油少盐，保持清淡饮食由于乳腺周围毛细血管没有完全通畅，所以此时不建议妈妈们喝催奶汤到了第7天产妇身体状态转。
10、什么汤喝了下奶又不胖，那肯定是鲫鱼汤，鲫鱼汤喝了下奶也不会发烫。
11、特别对产后妇女，既可以补虚，又有通乳催奶效果木瓜性略偏寒，鲫鱼性温，两者搭配真是绝配好搭档，清心益脾胃，润肺催奶下当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事，医生给推荐的哺泉催奶汤。
12、每一个新手妈妈都期待凭着自身的能量就可以把小孩喂饱，无需让小孩很早地就踏入“吃婴儿奶粉”的路面但通常不如人意，许多宝妈妈月子期间的母乳也没有想像中那麼丰富多彩，怎么办呢不要着急，月子下奶汤菜谱大全多了解。
13、鲫鱼豆腐汤，鱼肉吃多了也不会长胖，自己平时适当的运动一下我姑生完宝宝就是喝这个汤，管用，身材也没怎么走样。
14、2注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄鸡汤鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能。
15、可以用黄豆炖猪蹄还有鸡汤，一定要用公鸡煮汤哦，还有米酒，米酒也是下奶的食物，还有暖胃的功效呢希望我的回答能给你带来帮助。
16、月子里如何恢复身材？月子期间怎么吃不会胖？胖胖们自救攻略 月子里如何恢复身材？月子期间怎么吃不会胖？月子里的妈妈要通过科学的方法及时恢复自己的身体，因为月子期妈妈的身体十分虚弱，不宜做剧烈的运动，节食等不健康的方法，因为不仅不。
17、宝宝出生后，奶水充足与否直接关系到宝宝的健康，可是有的妈妈因为一些原因，奶水迟迟不来，那有没有什么下奶食谱可以帮助产妇下奶 1 通草猪蹄催乳汤 猪蹄里面含有丰富的脂肪，蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而通草对。
