在平时的生活当中，银耳莲子羹，莲子百合红豆粥，都是大家平时特别喜欢吃的甜品但是因为莲子在很多朋友的眼里都是属于凉性的食物，所以很多女性在产后都不敢使用，那么月子可以吃莲子吗产妇可以食用莲子，虽然莲子有一些寒凉；莲子是一种常见的食材，用莲子煮汤喝，有很好的清热解毒功效有些产妇刚生完宝宝，想要煮一点莲子汤喝，可是又担心自己的身体能不能吃莲子那么产妇能不能吃莲子呢莲子是一种药材，具有保健的作用，产妇可以吃莲子莲子；1莲子可以缓解抑郁月子期间宝妈们因为种种束缚，心情变的烦闷，但是吃莲子可以缓解抑郁，让宝妈们拥有一个愉悦的心情，对健康是有一定的好处的2莲子可以缓解腰酸背痛宝妈们在坐月子期间最大的问题就是需要保暖不能；哺乳期产妇是可以吃莲子的，莲子是一种营养价值很高的东西，完全可以放心服用的因为莲子吃的太多易导致腹泻，所以需要适量食用的原因分析 莲子可以调节产妇身体机能，促进身体恢复，也可让宝宝通过乳汁吸收其中的营养成分的；坐月子是可以吃莲子的，但是一定要注意控制好量，不能吃得过多，因为莲子属于凉性的食物，吃的多了会引起肠胃功能出现不适原因分析 莲子的营养价值也是非常高的，它有很好的滋养补虚的功效，清热解毒，还具有抗癌和降血压；同时还能帮助稳定心神，增强记忆力莲子可以清心火，是孕妇养心安神的佳品，莲子有镇静强心抗衰老抗肿瘤的作用，孕妇吃莲子可静心莲子是一种营养价值很高的食物，孕妇可以吃但不易多吃，不易空腹服用。
莲子含有丰富的蛋白质和多种维生素及矿物质，适合产妇进行营养补充同时莲子还有促进凝血的作用，适合产后止血坐月子产妇吃莲子的好处是1促进身体恢复产后产妇体力消耗巨大，身体受损，需要摄入更多营养物质而莲子含有；产后的女性多出大部分会出现气血不畅的症状，而食用莲子可以具有很好的促进气血流通，滋补五脏不足，让十二经脉气血通畅的功效如果产妇在产后出现脾虚泄泻，消化不良，恶露淋漓，失眠多梦，心烦易躁等不适的症状，都可以通过。
哺乳期能吃莲子莲子营养非常丰富，富含蛋白质脂肪维生素微量元素等物质，食用可以防癌抗癌降火去暑强心安神滋养补虚等，且莲子并无副作用，不会导致宝妈回奶，因此，哺乳期宝妈可以吃莲子，还有利于宝妈的产后；产妇能吃莲子吗产妇可以吃莲子莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐而莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用另外，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补；莲子里面含的棉子糖，属于老少皆宜的补品，是女性产后补充营养的佳品产妇经常食用莲子，便可以帮助身体恢复要是新妈妈出现消化不良以及心烦尿频等情况，莲子也有不错的治疗作用此外，产后吃莲子能够养心气改善睡眠，这。
孕妇可以吃莲子，但是不能一次性吃太多孕期饮食要多样化，保证营养均衡莲子中富含丰富的蛋白质碳水化合物，一定量的维生素矿物质和脂肪其可以治疗失眠烦躁慢性腹泻白带异常增多等症状，具有一定的食疗价值孕妇可以；莲子可以吃，但是不宜多吃，多吃一些木耳银耳之类的其他的上家已说过了；女性朋友在坐月子的时候适当的去吃一些莲子，对于身体健康是有很大帮助的，而且莲子这种食物可以补充产妇身体消耗的营养物质的，以及降低产妇进补太多引起的火气，所以女性朋友吃一些莲子是很好的可以吃莲子的！莲子对产后和术后。
产后可以吃莲子的，因为莲子里面含有丰富的营养物质，比如矿物质维生素和蛋白质，这些营养物质对产后的恢复有很好的帮助，但是要保持食用量，不要吃的太多，产妇可以多样化饮食，进行身体多种营养的补充。
