产妇能吃姜么(产妇不能吃姜吗)

姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量姜是辛温之物，吃姜一次不宜过多，过多的姜醋会增加血性恶露。

坐月子期间产妇吃生姜的好处如下改善胃口，增加食欲 生姜所含的姜辣素刺激消化道黏膜，增进食欲，帮助消化产妇分娩时机体受损，能量消耗大，容易身体疲乏，胃口不佳，所以产妇吃姜，可以促进消化，增进食欲，促进产后恢复。

“坐月子期间可以吃姜1生姜中的铁元素含量非常丰富，坐月子期间孕妇一般都处于慢性失血状态，容易患缺铁性贫血，适当吃点姜可以补充铁剂，预防和改善产后缺铁性贫血的症状2生姜中含有很多活性物质，具有比较好的抗氧化。