1、哺乳期当然可以吃鱼啦，比如鲫鱼汤就很有营养了，而且还很下奶了。
2、同时，有一些鱼具有促进泌乳的作用，所以多吃一些鱼，可以让妈妈的乳汁更加丰沛，可以让宝宝更加健康的成长除此之外，鱼还可以起到美容的效果，对爱美的妈妈来说是非常重要的哺乳期吃鱼有利于宝宝眼睛发育鱼肉维生素a。
3、哺乳期由于新妈妈的饮食关系到了宝宝的奶水质量，所以有很多的饮食禁忌，但是在哺乳期吃鱼是比较好的，而且鱼有一定的通乳作用，促进乳汁的分泌，而且还能间接的为宝宝提供营养，提供能量那么哺乳期吃鱼有哪些好处呢？一鱼肉。
4、尤其是在饮食上面就要多吃些营养比较丰富的食物，那么对于鱼肉是完全可以去吃的1寒性体质 特性面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒适用食物这种体质的。
5、哺乳期是完全可以吃鱼，对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到。
6、哺乳期的妈妈要避免吃鲨鱼鲭鱼旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育 近年来美国曾公布4种鱼类鲨鱼马头鱼剑鱼及马加鱼汞含量过高不宜孕妇计划怀孕女士喂奶母亲和小童使用 小贴士。
7、哺乳期的妈妈要避免吃鲨鱼鲭鱼旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育 近年来美国曾公布4种鱼类鲨鱼马头鱼剑鱼及马加鱼汞含量过高不宜孕妇计划怀孕女士喂奶母亲和小童使用哺乳期间。
8、哺乳期可以吃，带鱼带鱼九营养而且对，下奶也有好处哺乳期不能吃凉的和辛辣的东西。
9、女性生孩子之后，就进入了哺乳期，需要给孩子进行喂奶在这个过程中，产妇需要注意自己的营养，调整自己的饮食，才能对于自己的身体恢复更好，也能够让吃奶孩子有更多营养那么，哺乳期能不能吃带鱼首先，女性在哺乳期的。
10、眼小，被皮膜成鱼须2对，上颌须可深达胸鳍末端，下颌须较短无硬刺，有4～6根鳍条鲇鱼的食用效果 1催乳 产妇产后吃鲇鱼可以帮助催乳，鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血补中气开胃利尿的作用，是妇女产后食疗。
11、只要不是含凉性的水果，妈妈们都是可以吃的 鱼类肉类的蛋白质非常的高，一般情况下，产妇吃了非常的好，但是腌制过的鱼类和肉类却不适 宜产妇吃，因为腌制使用了大量的盐，产妇食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利。
12、哺乳期可以吃草鱼 草鱼属于淡水鱼，又叫白鲩草根鱼厚鱼等，草鱼和青鱼鲢鱼鳙鱼合称“四大家鱼”草鱼体长，近圆筒形，尾巴是扁的，体侧是偏茶色，背部是青灰色的，肚子是灰白色的哺乳期吃草鱼的好处1 改善。
13、哺乳期能吃鱼鱼营养丰富，哺乳期妈妈也是可以吃的，而且吃鱼还有通乳的作用，能促进乳汁分泌，为宝宝的健康成长提供更多的能量1鱼肉容易消化吸收 鱼肉很容易被体内消化和吸收，鱼肉中蛋白质的结构松软肌肉纤维结构比较。
14、在哺乳期吃鱼，对于喂奶的产妇，还有吃奶的宝宝都是很有好处的，因为鱼肉的营养成份是比较多的，其中含有的蛋白质更是比较优质的，但是鱼肉的脂肪含量与其他的肉类相比，是比较少的，这样产妇吃鱼肉就不用担心长胖了鱼肉。
15、产妇妈妈哺乳期能吃酸菜鱼，这期间的妈妈吃鱼对身体是有好处的，尤其是喝些鱼汤，可以促进哺乳妈妈乳汁的分泌并且鱼肉中还富含较多的胶原蛋白，对哺乳妈妈还能达到美容养颜的效果酸菜鱼也不会引起回奶，哺乳妈妈可以放心食用。
