因为牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分，当人心烦意乱时，喝一大杯牛奶可以起到镇静安神作用 而且大量的研究表明，坐月子能喝牛奶，因为在人体代谢中需要大量的铁质，还需要糖脂肪和微量元素如果这些物质供应不足，就；是可以的呀，喝些牛奶营养非常好而且非常丰富，产妇的话也是可以喝的，可以补充营养；另外，产妇坐月子适当的喝牛奶，对产妇的心理有一定的调节作用，可以帮助产妇将身体放松，使压力得到减轻，从而减少发生产后抑郁症的可能不过产妇坐月子喝牛奶也是需要注意的，通常在生产以后过两个星期在适量的喝牛奶，因为；坐月子可以适量喝牛奶牛奶有补虚损，益肺胃，生津液，润肠燥之功，可用于久病体虚气血不足营养不良的人群产妇喝牛奶的优点是补充蛋白质 产妇在分娩时体力和能量消耗巨大，牛奶有补虚损，益肺胃，生津液的功效；里面的左旋色胺酸有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的但要注意牛奶属于不容易；首先就是不能喝太凉的牛奶，以免引起拉肚子的情况，喝的牛奶最好是加热一下，尤其温牛奶最好其次是产妇不能将牛奶煮沸，煮沸后的牛奶会产生沉淀，会让牛奶的营养流失最后需要注意的是牛奶不能和橘子一起吃，否则会影响；那么剖腹产坐月子可以喝牛奶吗？剖腹产产后是可以喝牛奶的，但是成功了，一定要了解喝牛奶的准确时间，因为牛奶是一种容易胀气的食物在剖腹产后两周之内，产妇们都最好不要喝牛奶，因为此时产妇们的胃肠道还不能正常地消化。
第三，适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等第四，可以吃一些新鲜的当季蔬菜水果和粗纤维的食物，以促进肠蠕动，保持大便通畅纯牛奶含有较高的营养价值，坐月子期间是可以喝的；如果奶水非常少的话，每天喝一杯牛奶，大概坚持三周左右就可以看到及其好的功效总而言之哺乳期喝纯牛奶是可以起到下奶效果的，平时产妇一定要注意休息如果长时间睡眠不足的话，哺乳期也会出现少奶或者没有奶的情况喝；产妇可以喝营养丰富的纯牛奶因为纯牛奶营养价值高，含钙丰富，喝纯牛奶可以帮助母乳，这说明产妇喝纯牛奶不仅对自己有益，对婴儿也有益因此，孕妇喝纯牛奶没有问题。
产妇月子里当然可以喝牛奶的牛奶不但含有钙，而且还富含蛋白质和脂肪，以及其他影响，非常适合月子里的女性喝；3坐月子时不要喝凉的牛奶，可以加热饮用喝了牛奶后母乳更加充足，就不会担心宝宝没有母乳吃的情况出现月子里吃什么水果比较好 1木瓜 木瓜具有很多功效，降压解毒帮助乳汁分泌人，让胸部发育更加丰满，减肥消脂等；牛奶当中含有人体所需的很多营养物质，对于产妇恢复体力是很有帮助的喝牛奶还能够调节产妇的心理，有助于产后身体放松减轻压力减少产后抑郁症发生的可能但要注意的是，在生产后两周之后才可以适当的喝牛奶，一定要等到；纯牛奶大部分都是经过消毒的，所以里面的细菌很少产妇吃了之后，副作用也不会很多，反而还非常的安全但是产妇是不可以喝太冷的东西的，所以最好加热一下纯牛奶再喝如果觉得喝纯牛奶没有口感，可以做一道木瓜炖纯牛奶。
月子期间妈妈当然可以喝牛奶的要注意牛奶的温度牛奶的温度非常重要，毕竟自己在坐月子，不可以碰寒凉的食物妈妈要想喝牛奶的话，最好要把牛奶倒在水杯里，放在微波炉里热一会儿热完之后就可以喝上一杯热牛奶了，既。
