1、在发生老年痴呆的时候我们可以通过哪些食物来进行有效的缓解呢？那么我们知道早发生老年痴呆时候会出现哪些前兆的发生呢？下面就让我们一起去看一下吧如何预防老年痴呆 1饮食要合理 在老年的时候老年痴呆症的发展应该算的上；回答您好，老年痴呆预防第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜写日记吹奏乐器画画等都有预防痴呆的效果；科学调查显示每周进行两次体育锻炼的中年人与那些不爱运动的人相比，患老年痴呆的危险要低60%左右，这证明中年人坚持运动有助于预防老年痴呆症其中散步和骑自行车是效果较好的运动形式经常做手指动作 经常做手指的细致活动；你知道么？老年痴呆是老年人常见的疾病之一，在医学上也被称为阿尔茨海默病老年人一旦患上这种疾病，大多数患者都会出现记忆力减退的症状，有些患者的视力可能也会因此而出现问题那么步入老年，该如何预防老年痴呆呢？你知道；1老人要如何预防老年痴呆之生活起居有规律 要想预防老年性痴呆，最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能要做到这点，最好的方式便是先要做到规律性的饮食起居方式，一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的。
2、老年痴呆症属于神经系统性病变，起病隐匿，呈慢性进行性，其主要症状是认知功能语言发生障碍和人格也会发生改变，严重影响社交及生活功能那么，中老年人该如何预防老年痴呆症呢如何预防老年痴呆症1多做一些益智游戏；预防老年痴呆可以多吃核桃坚果等不饱和脂肪酸，还可以吃些大豆腐竹海鲜等卵磷脂丰富的食物，多喝牛奶酸奶，除此之外，摄入一些生物多肽，改善脑供血不足及细胞缺氧的状况，也可以帮助老人预防老年痴呆；如何预防老年痴呆1定期作体检 老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要因此，老年人平时最好定期前往医院做身体检查，一旦发现有什么问题；老年痴呆最常见的类型是阿尔茨海默病，日常生活中可通过下列措施来预防该病1控制胆固醇水平 高胆固醇水平与阿尔茨海默病有一定的关系，日常生活中可以通过低脂饮食或服用他汀类药物等方法以降低胆固醇水平2控制高血压 高；预防老年痴呆症要通过三个方面一是老年患者要保持乐观的心态，养成良好的生活方式，适当的进行体育锻炼，而且要进行一定程度的智力锻炼二是要控制好饮食，减少高脂肪高胆固醇食物的摄入，戒烟戒酒，低盐饮食，增加。
3、预防老年痴呆症要讲究方法 专家介绍，老年人不必对老年痴呆谈虎色变，重要的是讲求方法，做好预防就目前医学而言，对老年痴呆仍是“可防而不可治” 首先是防止动脉硬化老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药大枣薏米 其次是。
4、如何预防老年痴呆 杜志刚 主任医师 北京地坛医院 神经内科 三甲 预防老年痴呆，可通过治疗已有的慢性疾病改善饮食习惯改善生活习惯控制情绪进行脑部锻炼等方式1治疗已有的慢性疾病如患有糖尿病高血压冠心病；1，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪少盐少动物性脂肪少糖2适量运动，维持腰部脚步的强壮，保持手部运动做菜写日记弹奏乐器画画等，可以预防痴呆3不酗酒抽烟，生活有规律，否则容易引发心。
5、是防止痴呆的最佳时期除了自我防范外，应尽快进行必要的药物干预相当一部分老年痴呆患者经早期治疗后，病情都会好转，并在很长时间内处于稳定状态除此之外，以下三个方面，至关重要1，饮食均衡想要预防老年痴呆的话；在日常生活中，应该怎样预防老年痴呆1饮食搭配平衡 防止摄入太多的含盐量及畜类人体脂肪每日食用盐的摄入量应调节在10克下列，少吃畜类人体脂肪及糖，蛋白食物纤维维他命矿物等都需要平衡摄入2适当健身运动 保。
