建议不要吃太多糯米糍粑，以免发生胃部不适的现象同时还要观察恶露的变化，一旦出血量增多需要及时就诊及时补充营养，适当吃点补血的食物，对促进身体恢复很有帮助产妇在生产过程中会消耗大量的能量，再加上产后大量出汗。
产后女性要注意营养均衡全面，不要偏食，多吃新鲜的水果蔬菜含铁丰富的食物以防治产后便秘及贫血产后哺乳的女性要多喝汤水类，如鲫鱼汤鸡汤排骨汤等促进乳汁的形成糯米糍粑 材料 糯米，盐，葱花，香油 做法 1。
可以吃，但是少量的吃，不要吃多了，不利于消化的，对肠胃也不好，多吃水果蔬菜，豆浆之类的，希望帮到你。
糯米虽然是一种主食，但是糯米营养丰富，还含有优质蛋白像产后的女性适当食用糯米是可以的，在选择糯米食物时，最好选择黑糯米为佳黑色糯米具有增加乳汁的功效，但是糯米毕竟是不容易消化的食物，适宜少食坐月子吃糯米的。
并且这些食物含有充分的营养，也保证了母乳的质量另外建议坐月子期间女性可以多喝一些汤水，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等坐月子不能吃糍粑，糍粑不好消化，吃多了是不好的，产后还是多吃一些含蛋白质多的食物，如。
因为这时产妇们不仅要从主食中获取营养，还可能会有加餐的情况，自然消化能力成了产妇补充营养的一大条件，所以这种会影响人体正常消化的食物就要少吃了也有一部分人不吃糯米是担心食用后会造成回奶等不良症状，其实完全可以。
因为这时产妇们不仅要从主食中获取营养，还可能会有加餐的情况，自然消化能力成了产妇补充营养的一大条件，所以这种会影响人体正常消化的食物就要少吃了也有一部分人不吃糍粑是担心食用后会造成回奶等不良症状，其实完全可以。
1产妇吃糯米，可以起到补充营养的功效产妇在生产过程中会消耗大量的能量，再加上产后大量出汗恶露的排出等等情况，也要损失一部分营养，并且马上又要哺乳婴儿，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的糯米含有蛋白质。
你好朋友 坐月子期可以适量吃糯米饭坐月子期间的产妇身体亏损比较严重，需要补充大量的营养和能量 来加速身体的恢复，糯米饭营养丰富不仅可以补充体力，还具有补中益气的功效糯米饭营养丰富，软糯香甜，是一种非常适合产妇。
在日常生活中饮食方面营养一定要跟上，可以适当的多吃一些含蛋白质以及维生素比较丰富的食物，这样不管是对产妇的身体恢复以及宝宝的健康成长，都是有一定好处的坐月子吃糯米饭是很有好处的，糯米含有丰富维生素B，可以补中。
不能吃糯米饭的，因为糯米比较难消化，剖腹产后肠胃功能比较弱，所以还是忌忌口可以用红糖煮鸡蛋糯米甜酒。
产妇能吃糯米，它富含蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B及淀粉等，是温补性的食材而且它对脾胃虚寒所致的反胃食欲减少泄泻和气虚引起的汗虚气短无力等症都有缓解治疗的作用产妇食用黑糯米粥，有助于滋补。
妊娠阶段还应忌吃糖果酒酿蜜饯饴糖白糖冰糖蜂蜜甜点等甘味之物忌吃糯米饭糍粑龙眼肉荔枝大枣等黏糯滋腻食品忌吃田螺螺蛳蚌肉等难以消化的食物胎动不安和胎漏下血者，还应忌吃莼菜发莱。
耗损体力，气血筋骨虚弱等，这时就需要食补与食疗来调理她的身体，糯米富含维生素B，补中益气，温脾暖胃，止汗补虚，补血对产妇泄虚，气短无力，妊娠腹疼痛等症有明显的疗效但糯米性粘滞，难消化，不宜一次性吃太多的。
女性若是处于坐月子的时候，这个时候在吃东西方面，还是需要注意一下，不能随便乱吃，避免影响到月子期间的身体健康比如糯米饭，很多月子里的女性，就不知道能不能吃一些那么，坐月子能不能吃糯米饭首先，女性如果是在。
可以在网上多多找一下的啦，自己找找慢慢来不要急的。
糯米饭的做法图解1212搅拌均匀 糯米饭的做法图解1313拿着饺子皮，包进糯米，沿着虎口一直转，就可以了不好意思，一个人拍照不好拍糯米饭的做法图解1414依次包好所有的烧麦 糯米饭的做法图解1515吃的时候放上几个到。
