1、2不宜食辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利这类食物包括辣椒丁香茴香洋葱生姜芥末调味料和浓茶。
2、水果含有丰富的维生素等营养物质，通过吃水果的方式来补水和败火，对产妇而言都是很不错的选择但是由于产妇的特殊性，并不是所有水果都适合产妇吃的那么，产妇不能吃什么水果呢1芒果 芒果有着浓郁的香气，所以特别受。
3、7孕不要吃生鱼片生肉生蛋等，里面可能会有寄生虫皮蛋含铅，建议孕妇不要吃 8其他食物芦荟螃蟹 甲鱼 薏米天麻当归 产妇不能吃哪些食物由于妈妈产后的身体比较虚弱，所以一定要注意忌口，特别是在。
4、产妇月子不能吃什么？月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品1忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。
5、更怕的是会引发更多的疾病，引发妈妈的肥胖症等3 多食新鲜果蔬 在大家传统观念里面，果蔬寒气过大，不宜给产妇食用其实让妈妈们适量的食用新鲜的果蔬可以弥补大鱼大肉多不给提供的营养，帮助消化，促进妈妈的食欲。
6、产后忌吃辛辣食物温燥食物，由于辛辣食物温燥食物可助内火，而使产妇容易上火，发生口腔上火，大便不通畅或痣疮等病症根据奶水使宝宝内火加剧，因而饮食宜口味淡，特别是在在产后57天以内，应以软饭蛋汤等为主导，不必吃。
7、建议新生儿由于肠道黏膜尚未成熟，哺乳期的妈妈应禁忌刺激性食物太咸太酸太辣油炸的食物也最好不要吃韭菜麦芽糖有产后回奶功效，孕妇食用会影响乳汁分泌，且易造成恶心呕吐产妇不易多食用味精，味精中的。
8、产后1～2天，所有易于胀气的食物都不能吃比如说牛奶，豆浆，洋葱，卷心菜，土豆，红苕等等，这些食物都都能引起产后妈妈胀气，尤其是剖宫产的妈妈，更是不能吃人参特别滋补，营养价值也特别高，但是对于坐月子的产妇来说。
9、总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物辛辣刺激性食物煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望月子期间忍一忍，月子过后仍旧可以继续。
10、产妇忌食过咸食物因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压但也不可忌盐，因产后尿多汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐产妇一定不要吃油炸食品因为淀粉类的食品经过油炸后。
11、如果产后饮食合理得当，产妇身体的康复是很快的但在月子里，产妇一定要忌食辛辣温燥和过于生冷的食物辛辣温燥之食，可助内热，而使产妇上火，引起口舌生疮，大便秘结，或痔疮发作母体内热，可通过乳汁影响到婴儿内热。
12、产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除产后忌吃食物产妇忌食过于寒凉辛辣的食物营养。
13、但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全 4兔肉性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食如清代食医王孟英在随息居饮食谱中说兔肉甘。
14、方法步骤 新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，第 一阶段是产后第一周，以排出产妇产前水肿和身体多余水分为。
15、如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能二产后饮食不宜大补和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病产妇。
16、首先了解一下水果的四性水果的四性指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利寒凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降因此，产妇忌食寒。
