1、对乳房护理知识不了解没经过正规培训的人，无法掌握好手法的轻重，多用蛮劲对乳房进行暴力挤压暴力挤压，不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎其次，对于乳头发生皲裂的产妇，如果；孕妇没奶水怎么催奶 1吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少因此，如果产后不及时给婴儿哺乳，母亲乳头得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳汁不；注意1水一定要一次加够，炖的过程中避免二次加水2煲汤时不要加大料，以免汤汁变黄，不是奶白色了3母乳喂养一定要淡盐4最好不要使用高压锅，虽然省时间，但是没有用沙锅煲出的汤有营养；产妇最怕的就是遇上堵奶问题，因为一旦被堵奶问题困扰的话，那么，产妇就会因为这个原因而出现乳腺炎等等异常情况，所以，当产妇发现堵奶以后都会及时想办法来解决，那么，产妇老堵奶怎么办来看答案1宝妈可以把自己的。
2、如果产妇在平常的生活中出现了奶水不足的情况的话，多是由于气血虚弱导致的，那么在这个时候产妇可以口服一些通乳颗粒和催乳片，这样也可以有效的促进产妇下奶，从而增多产妇的奶水二吃蛋白质丰富的食物产妇在生产之后如果；那么如何补充优质蛋白呢在这里建议宝妈们可以适当的多补一些优质的植物蛋白，0胆固醇0脂肪，不担心身体发胖豌豆蛋白质粉，通过工艺从豌豆中提取的优质蛋白，而且豌豆又是通乳催奶的好食材，这可以说是宝妈们的备选之物；哺乳期突然没奶了，一般都是情绪不稳定，气血不足，劳累过度等原因造成的首先可以进行胸部适当按摩，可以找专业催奶师再次 可以用吸奶器吸一吸，可以刺激乳房疏通乳腺再就是饮食调节，多吃含钙多的食物，如鱼类骨头；有些产妇生产后会出现乳腺不通的情况，婴儿无法吸取母乳会引起积奶而产生胀痛想要快速通奶可以使用专门的吸奶器吸出乳汁，或者使用干净温热的毛巾热敷乳房，达到疏通乳腺的效果，轻轻按摩乳房有利于通奶意见建议1产妇喂养；1，加强营养，均衡饮食乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类。
3、女性在生了宝宝以后，便会有奶水分泌，不过有的宝妈会有乳腺不通的情况，这就会引起乳房胀痛，甚至可能会导致积乳囊肿所以在产后乳腺不通的时候，就必须要取一些措施来通奶那么，产妇怎么通奶最快1产妇想要通奶的话；2 保持愉悦的心情 妈妈的心情也是很影响奶水的量的，心情一直愉悦的产妇相较而言更容易分泌出更多的乳汁，因此在生产以后，产妇一定要注意保持自己的心态，保证足够的休息，好好休养自己的身体，保持一个愉悦的心情，从而让。
4、3丝瓜丝瓜其实能够通乳，很多妈妈没有奶并不是不会分泌，而且乳房不通畅宝宝喝不到所以丝瓜就可以发挥作用了，特别是对于有乳腺炎的妈妈来说不过要注意不能只是丝瓜清汤，一定只要放在瘦猪肉汤中吃进去才可以有催奶的；排除生理原因造成的，然后根据原因去缓解这种奶水少的现象，对于想尽办法奶水还少的宝妈可以继续了解下坐月子没奶水怎么办好，从根本上来解决宝妈奶水少的情况，让宝宝每天都有足够的奶水吃，给宝宝一个健康的成长环境一。
5、孕妇多喝鲫鱼汤可以灌奶，满足孩子的日常需求豆腐，生活中很多产妇都为没有奶水而苦恼其实他们可以适当吃点豆腐因为豆腐是一种补气和胃的食物，可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，使产妇不再受乳汁不足之苦4猪蹄汤；八木瓜煲鳅鱼汤 此汤含丰富的维生素A维生素C蛋白质和矿物质等，具有补虚通乳的功效“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症 原料 木瓜1个，牛鳅鱼2条约600。
