每一个新手妈妈都期待凭着自身的能量就可以把小孩喂饱，无需让小孩很早地就踏入“吃婴儿奶粉”的路面但通常不如人意，许多宝妈妈月子期间的母乳也没有想像中那麼丰富多彩，怎么办呢不要着急，月子下奶汤菜谱大全多了解。
羊肉是热性食物，如果哺乳期女性体寒，奶水不足，可以多吃羊肉来改善当归有补血益气的作用，羊肉中有大量的蛋白质和微量元素，产妇分娩后气血不足非常适合吃这道当归生姜牛肉汤二耳猪蹄通草汤将猪蹄剔干净毛，清水洗净。
制法先把鲫鱼洗净去鳞去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝35天，汤宜淡一些 功效鲫鱼具有利水通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇。
哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补气血下奶减脂第一黑鱼汤，宝妈在产后最好能喝点黑鱼汤，尤其是采用剖腹产方式的宝妈，因为黑鱼肉的蛋白质含量非常高，有助于伤口的愈合，而且黑鱼肉的脂肪含量低，鱼汤的下。
一般情况下，刚生产完的产妇一两天后便会来奶，但有些产妇虽然有奶但却很难通奶或下奶，虽然有很多下奶的方法，喝汤助下奶是一种不错的方法，那么产妇喝什么汤容易下奶呢？一产妇喝什么汤容易下奶 1大枣煮猪脚 原料。
就可以先让宝宝喝一些奶粉，或者是给宝宝平常喝的母乳中混合一些奶粉，让宝宝平稳的度过这个过渡期二猪蹄汤如果想要快速下奶，产妇就可以多喝一些猪蹄汤，在平时我们都知道猪蹄汤的营养价值是非常高的，很多老人和小孩他们。
