回奶食物rdquo，其实妈妈们都是可以放心吃的而且每个人的体质都是不一样的，可能有的妈妈吃了某种食物之后感觉自己奶量变少了，就觉得它是回奶的，但是换一个妈妈吃，可能并不会出现同样的情况。
哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑，就不会有堵奶，回奶的现象，奶水多，母乳质量好，宝宝就能健健康康的长大了哺乳期不易吃的8种食物，易堵奶 1应当避免洋葱。
土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病土豆中维生素。
很多妈妈担心吃土豆会影响到妈妈的乳汁，会影响到宝宝的健康成长，其实这种担心是完全没有必要的妈妈吃土豆不会影响到妈妈的乳汁分泌，也不会产生回奶，更加不会让乳汁减少妈妈吃一些土豆，能够吸收土豆里面的营养，更加是。
坐月子哪些食物是真正能回奶的1老母鸡产妇在分娩之后，身体里的雌激素和孕激素水平就会降低，泌乳素就会升高，从而促进泌乳，可是老母鸡含有大量的雌激素，产妇吃了之后会使身体里的刺激素升高，反而会降低用泌乳素的。
土豆和回奶或者下奶都没有关系，土豆只是一种日常蔬菜，对于回奶和下奶都没有太大作用。
1女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜麦芽等很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子老母鸡等。
