可以适量的吃些的，但不能多吃这类食品多吃了影响食欲，而且会比较容易上火，引起孕妇便秘的吃后要多喝水；兰花豆是众多杂豆的一种，含有较多的矿物质，可以适当补充植物蛋白吃五谷杂粮对人体是有好处的但因为是干性，油炸食物，差不多有480500大卡100克，是兰花豆经过油炸做成的，建议适量摄入，否则导致便秘，肥胖，热量很高。
月子里能适量吃芸豆，芸豆和红小豆干豌豆等的营养价值接近不过月子里，过量吃容易造成腹胀月子正是需要大补的时候，胀气严重可吃不下饭呢顺产坐月子护理事项1尽早母乳喂养 刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血；食材西兰花 300克，胡萝卜100克，蘑菇鲜蘑 150克，小葱 10克，大蒜 10克，盐 5克，醋 5克，香油 10克做法1将西兰花洗净分成小块，用滚水烫一下，摊开，凉凉2将适量胡萝卜切成小丁，蘑菇切成片；坐月子产妇能吃豆腐吗？坐月子是可以吃豆腐的，因为豆腐里面含有大量的蛋白质的成分，对于孕妇来说，是很好的，除了这个之外，还含有一些铁钙等一些元素，希望产妇可以适当的吃一点，对人体是很有好处的豆腐除了产妇吃好；坐月子是可以吃豌豆的它能帮助产后妈妈们具有更强的机体抗病能力，对产后妈妈们身体的恢复是很有帮助的同时，豌豆可以刺激胃酸的分泌，起到增强食欲作用如果月子里产妇的食欲不振，可以适量吃豌豆来进行缓解豌豆食用后。
妇哺乳期可以吃西兰花的，因为西兰花当中含有丰富的维生素C；兰花豆只适应一般的人食用，产妇是不宜吃食兰花豆的；荷兰豆，又名豌豆青荷兰豆小寒豆淮豆麻豆青小豆留豆金豆等，是孕妇和产妇的一种比较营养的蔬菜，其味甘性平，常吃能够补中益气利小便，适用于脾胃虚弱所导致的食少腹胀等症状哺乳期妇女吃了，还有；豆子的营养价值较高，民间谚语有言“每天吃豆二钱，何须服药连年”，可见吃豆子是可以帮助人体远离疾病困扰的，甚至某些营养元素还可以辅助治疗部分疾病，如糖尿病动脉硬化等坐月子的产妇吃豆子的好处如下有利于产后；蚕豆营养丰富，是常见的食品，里面含有丰富的蛋白质维生素以及少量的脂肪正常情况下多数人都是可以吃的但是如果患了蚕豆病 ，这种情况下，就不宜进食了蚕豆病又称葡萄糖六磷酸脱氢酶缺乏症 是一种遗传性的溶血性疾病；兰花豆又叫蚕豆，一般人都可食用没有不能和什么一起吃的中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃 有遗传性血红细胞缺陷症者，患有痔疮出血消化不良慢性结肠炎尿毒症等病人要注意，不宜进食蚕豆患；怀孕期间，最好不要吃兰花豆，首先兰花豆一般是通过油炸制作，兰花豆中含有反式脂肪酸，孕妇饮食不利于身体健康，因此怀孕尽量不要吃兰花豆其次怀孕初期，可能会出现恶心呕吐等反应，还可能会出现嗜睡浑身乏力等症状，这都属于正常的妊娠反应。
流产手术后身体流失的营养较多，身体创伤大，在坐小月子期间一定要补充足够的蛋白质，可以吃黄芪当归羊肉汤鲫鱼汤乌鸡汤牛奶豆浆等还有一些富含多种维生素的水果，如香蕉苹果葡萄和葡萄柚新鲜蔬菜可以选择菠菜，卷心菜，兰花豆，胡。
羊汤，也就是羊杂汤，入脾肾经，性甘温，暑热天及发热不能多吃，与红酒西瓜不能同吃，主补体虚，祛寒冷，温补气血益肾气，补形衰，开胃健力补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血海蛎子，也就是牡蛎生蚝；不光如此，产妇吃四季豆是可以补充身体当中所需要的也算，这样的话就可以改善自己的精神状态，使得自己的情绪变得更高涨，还可以很好的去维护产妇神经系统的健康，起到一个补脑的功效，另外四季豆是富含有纤维素的，这样的话就；孕妇可以吃兰花豆吗 孕妇是可以吃兰花豆的，不过要适量因为兰花豆经过油炸后性质偏向燥热，再加上胡椒辣椒等辛辣性调味料，更为刺激，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况孕妇吃兰花豆的正确。
