制法先把鲫鱼洗净去鳞去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝35天，汤宜淡一些 功效鲫鱼具有利水通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇；补虚，理气的作用，因此它对下奶的功效也是显而易见的3 猪蹄金针菜汤 猪蹄和金针菜都是补血通乳，熬制成汤，它的营养价值更高，不仅壮骨益骨，养血生精，也能更好的帮助产妇更好的分泌乳汁进行下奶。
第二丝瓜仁鲢鱼催乳汤 功效丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚理气通乳的功效，此汤对血虚引起的少奶有一定效果 原料丝瓜仁50克活鲢鱼1条制法先把鲢鱼洗净去鳞去内脏，然后与丝瓜仁一同熬煮成汤产妇吃时；喝这四种汤下奶很快1 通草猪蹄催乳汤 做法先把猪蹄洗净，刮洁净皮裘，与通草一起放在沙锅里，加15千克清水煮成汤先用急火，水开后改成慢火，煮12个小时食用方法天天喝2次，接连喝35天成效猪蹄。
产妇催奶汤的做法大全图解
1、黄瓜汤做法不但非常简单，并且还非常多，下边详细介绍产妇下奶丝瓜汤的做法大全产妇下奶丝瓜汤的做法大全 鲜虾丝瓜汤 原材料黄瓜一根干虾仁少量动物油适当鸡精适当白胡椒粉适当 作法1黄瓜削皮切滚刀块鲜虾在。
2、2五红汤五红汤是由5种红色的食材炖煮而成，主要是红豆，红衣花生，红枣，枸杞，红糖，它的主要功效就是补气养血，可以作为孕妇产妇或者放疗的病人的辅助调理汤3猪脚黄豆汤黄豆猪蹄汤是一道汉族的药膳，做法也是。
3、下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米莲藕排骨汤等做法1将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用2将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂。
4、母乳不足喝什么汤 母乳不足可以通过喝汤的方式下奶，前提是汤要足够营养，有下奶的功效才可以今天小编来为您推荐几款适合哺乳期间缺少奶水的妈妈喝的营养汤一鲫鱼豆腐汤 准备的食材鲫鱼1条豆腐黄酒，葱花姜片。
5、2花生猪蹄汤 材料猪蹄花生月子米酒爆老姜催乳汤莴苣片 做法猪蹄治净切成块氽水，依次加入月子米酒花生爆老姜催乳汤入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨加入莴苣片，关火后15分钟后即可食用坐。
6、2产后乳房胀痛乳络不通者，用砂搪瓷玻璃锅内，加水1000毫升，浸泡本品20分钟后将汤沥出至其它容器二次加水300毫升，沸腾后小火再煮15分钟，将内袋拎出，将头二煮汤混合后饮用3用砂搪瓷玻璃锅内。
7、04花生莲藕汤 准备食材莲藕，花生，红枣 操作步骤红枣和花生洗干净用水泡半小时莲藕去皮切片电饭锅中加入适量的水，放入红枣，花生，莲藕，盐，煮半个小时食用功效产妇吃莲藕，有利于乳腺健康，更有利于催乳。
产妇催奶汤的做法大全视频
鲫鱼汤味道鲜美清淡，是非常适合产妇喝的，鲫鱼肉质细腻鲜嫩，鲫鱼汤既可以通乳下奶，也适合女性产后补虚鲫鱼豆腐汤鲫鱼和豆腐一起搭配，口感丰富，还可以补钙材料鲫鱼豆腐 调料适量盐植物油生姜葱段 做法。
功效鲫鱼豆腐汤是产后妈咪催奶必备食谱，不仅能够帮助下奶，常食还可增强抗病能力推荐食谱三三鲜冬瓜汤 食材海带鲜100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克，猪油炼制15克。
产妇吃什么下奶汤谱 产后奶水少，无法满足宝宝，是很多新妈妈会面临的问题，那么吃什么可以催奶，能让乳汁变得充足呢新妈妈们可以试试吃些可以催奶的汤谱，下面介绍三款催奶汤的做法1通草猪蹄催乳汤 做法先把猪蹄洗净。
有些产妇奶水不够的话，婆婆或者家人可能会想到给做一些利于下奶的催奶汤或催乳汤，有些食物也确实对下奶增奶有益处那么，利于催乳的食物有哪些又该怎么做呢在这里就给大家列举一些另外建议大家最好选用新鲜的食材。
