说到黑芝麻，大家应该都看到了黑芝麻一般在米粒店或者超市都有卖那么你知道用孕妇吃黑芝麻的好处是什么吗黑芝麻有什么作用和功能黑芝麻有什么营养价值孕期适当吃黑芝麻有很多好处黑芝麻营养丰富，含有丰富的氨基酸。
产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，身体比较虚弱，因此，产妇不妨将芝麻列为坐月子期间的食物之一产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞芝麻每百克中含铁50毫升，含铁较多，食之有补血作用此外，现代药理。
芝麻可以防止便秘随着子宫增大压迫直肠和运动量减少，孕妇很容易发生痔疮芝麻可以很好的解决便秘的问题，预防痔疮其他用途就不知道了。
黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老有润五脏，强筋骨益气力等作用胡麻科草本植物芝麻的种子又称胡麻油麻巨胜子芝麻脂麻在中国各地均有栽培科季果实成熟时采收，晒干打下种子备用种子有黑色和白色。
坐月子的女性可以适量吃黑芝麻因为黑芝麻中含有大量的脂肪蛋白质以及糖类维生素A维生素E卵磷脂钙铁铬等营养成分，产妇经过怀孕和分娩，消耗大量能量，气血两虚，服用黑芝麻可以补充身体所需的能量物质。
因为这时候女性处于气血不足的状态，那么能喂奶期吃黑芝麻吗哺乳期可以吃芝麻我国中医认为有芝麻有生津通乳补血明目祛风润肠益肝养发强身体，抗衰老的功效，能有效促进母乳分泌，如果和猪蹄一起食用，则效果更佳。
