1、可以喝海带排骨汤，海带含有丰富的胶质和矿物质，再加上排骨含有丰富的铁蛋白质，有很好的下奶作用，而且营养丰富，但值得注意的是，炖的时间要长，海带不能多吃，因为产妇胃的消化比较弱；坐月子期间特别是要注重饮食，像平时喜欢吃的冷饮之类不能吃，爱吃辣的也是要忌口了，如果不忌口就怕对宝宝有影响坐月子期间要补充营养，但是，营养也不能补的过了坐月子可以吃海带排骨汤吗坐月子能吃海带排骨汤；海带排骨 汤坐月子是可以吃的海带富含有丰富的膳食纤维钙元素铁元素，同时海带里面还含有碘这些营养素对于之后的身体恢复是有帮助的而且喝海带汤有利于利尿，可以将体内一些多余的水分排出去，对身体的恢复是有帮助；可以适量食用海带排骨汤， 是浙江一带的汉族传统名菜，属于浙菜系此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂整菜味美，汤鲜非常易做又美味的家常益精补血汤此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效；产妇的身体是比较虚弱的饮食需要循序渐进剖腹产产后是要加强营养的补充的，已经20多天了是可以正常饮食的，避免辛辣刺激性的就可以了，海带汤是可以吃的，平时可以吃点鲫鱼汤等促使乳汁分泌 意见建议 建议你产后注意休息；孕妇吃海带排骨汤可以给自己和腹中胎儿补充大量的营养，尤其是钙质，可以促进胎儿牙齿和骨骼的发育但是，由于水质的污染，海带中可能带有有毒物质砷，并且孕妇吃多了海带可能会引起胎儿甲状腺功能障碍因此，孕妈妈们在吃海带。
2、孕妇可以喝一些排骨汤，但是排骨汤里面最好不要放些海带；坐月子期间可以适当的吃一些海带排骨汤，相对来说也是比较有营养，但是一定要注意排骨的摄入量，不要摄入过多，过多也可能会出现油脂太多而导致嗯乳汁含量的变化；孕妇可以吃海带，但要适量吃，一周内吃12次比较适宜另外，孕早期的准妈妈慎吃专家指出，海带是孕妇补碘佳品，孕期适量的吃海带是有益处的， 但是吃的方法也要多加注意1吃了海带之后不要马上喝茶，也不要马上吃；做月子期内非常是要重视饮食搭配，像平常喜欢吃的冷食这类不能吃，爱吃辣椒的也是要忌嘴了，如果不忌嘴就怕对小宝宝有影响做月子期内要补充营养成分，可是，营养成分也不可以补的已过做月子可以吃海带排骨汤吗做月子。
3、坐月子的时候完全可以吃一些海带排骨汤，而且这个里面的营养特别的丰富，特别的利于你的身体恢复，你可以尝试一下哦；哺乳期的话完全可以吃一些海带排骨汤的，而且这个排排骨汤，你炖的时间稍微长一点的话，更加利于营养的吸收；产妇是可以吃排骨炖海带的，排骨非常有营养，味道也很鲜美，海带富含丰富的微量元素碘，这两种食材炖出来的汤味道很好，而且很清淡容易消化，对于产后的身体恢复，增强母乳的营养都是有好处的，所以在产后产妇可以吃海带炖排骨。
4、坐月子是可以吃海带排骨汤的，也可以多喝鲫鱼汤，猪脚汤都有很好的下奶效果海带含有丰富的胶体和矿物质，热量低，易于消化吃了以后，你不必担心发胖，它是女性理想的健康食品，坐月子可以吃海带炖排骨，海带富含碘钙；1 坐月子可以喝海带汤吗 可以产妇可以在坐月子期间喝海带汤的，而且可多食海带汤，有下奶，补血，产后瘦身等功效海带汤有很多种做法，有排骨海带汤冬瓜海带汤绿豆棒子骨海带汤等，我们在这里为大家介绍海带排骨汤的。
