可以桂圆含有大量的糖分和铁钾等元素，所以适当吃桂圆，对于体质虚弱的人以及贫血的人来说，是有很大益处的红枣有养胃健脾益血滋补强身之效，因此，可以食用。
产后女性在坐月子期间是可以吃桂圆干来调理虚弱的身体桂圆干的功效有很多，可以补益心脾养血安神，还能壮阳益气以及润肤美容等对于治疗贫血失眠产后身体虚弱等症状都有一定的功效也可以用桂圆干加入红糖生姜和红枣。
剖腹产后能吃桂圆吗 新鲜的是龙眼水果，干的是桂圆补品，也就是说龙眼晒干了就是桂圆桂圆是古今产后滋补药中的佳品可针对产后气血不足导致的体弱乏力胃口差失眠等进行补益，促进产后恢复如桂圆大枣粥等。
