清炖牛肉汤 原料牛肋条肉300克，冬菇20克，生姜10克，葱10克调料盐8克，鸡粉3克，黄酒3克，胡椒粉少许制作过程1将牛肋条肉切成块，冬菇洗净，生姜去皮切成片，葱切成段2锅内烧水，待水开后，下入牛肉；月子餐牛肉怎么炖好吃营养 牛肉是非常有营养的一种肉类，牛肉的营养价值比猪肉要高上几十倍，所以在坐月子期间吃牛肉是非常好的在月子期间，产妇可以用牛肉做成牛肉汤来喝，牛肉配上牛尾一起煮汤喝，不仅能够补身体同时还。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复萝卜炖牛肉 材料胡萝卜200克自腱200克红枣8粒姜2片水1500毫升，盐适量 做法将牛腱；剖腹产排便后可以吃牛肉 牛肉含有非常丰富的营养元素，产妇食用对身体很有好处，可以补中益气驱寒暖胃强筋健骨等，等剖腹产产后排便后即产后肠胃功能基本恢复后即可食用但需要注意的是，对牛肉过敏的产妇是不宜食用。
3炖牛肉时，假如一次放水不足，需要再次放水，务必用开水，不然牛羊肉肉质地会发硬2要是没有炖牛肉汤了，还可以用冷水替代4汤好喝，原材料关键，炖的够熟度也很重要因此 得用好的原材料，合好的大锅来。
产妇能不能喝牛肉汤?
2将油热好，先干炒葱姜，再将牛肉下锅于炒后营养早餐食谱，将土豆块放入，再加入酱油盐及咖喱粉，用旺火炒几下即成阿胶牛肉汤 材料牛肉肥瘦 100克，阿胶15克，江米酒20克，姜，盐，味精 做法1将。
牛肉羊肉虾肉鸡胸肉瘦猪肉动物肝脏等产妇在哺乳期最好多喝汤，可以用羊肉或者牛肉煲汤喝，牛肉汤和羊肉汤尽量少放盐，不要放其他调味品，这样对身体的滋补效果会更好产后多喝汤可以让奶水分泌的更多，也能让。
可以提供血红素和促进血液吸收的半胱氨酸，可以改善缺碘性贫血产妇产后可以通过摄入猪肉来有效补血，猪肉还含有丰富的维生素，可以使身体感到更有力气，产妇由于刚刚生完，身体比较虚弱，所以需要补充更多的营养，强健体质。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更利于身体的恢复意见建议建议注意休息，加强营养不要受凉，多喝汤，如排骨，鲫鱼，猪蹄汤等月子里边的牛肉。
产后能不能喝牛肉汤
1、我们都知道，坐月子是一件很讲究的事情，特别是关于产妇的饮食，都是备受家人重视的产后妈妈吃的不仅会影响到自己的健康，还可能间接影响到宝宝那么，对于产后妈妈坐月子期间的饮食，有哪些食物不能吃呢4大食物产后坐。
2、能喝的，番茄 牛肉汤美容养颜，可以喝，但是要记住不能生吃番茄，因为番茄对坐月子的人来说吃了不好，做成汤虽然可以喝 ，但是最好也不要喝太多顺便说一下，喝的时候多吃几块牛肉也是很好的。
3、牛肉可以提高妈妈的抗病能力，特别适合生长发育，手术后和疾病后补充失血和修复组织的人但是处于哺乳期的妈妈饮食需要很小心，因为妈妈的饮食和宝宝的健康息息相关，那么妈妈在哺乳期能不能喝牛肉汤在哺乳期间，妈妈是可以吃。
4、1骨头汤 为你的身体补水并促进乳汁分泌 产后头几天你会出很多的汗，加之分泌乳汁，身体的需水量增加了如果在产后及时喝一些骨头汤，便可为身体快速补水骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质钙质及维生素，且因味道。
5、但对于本身就对牛肉过敏的产妇，在坐月子的时候就不能吃牛肉，以防发生过敏反应在坐月子时，刚开始要多吃些开胃的食物，让自己有食欲，这样才能吸收更多的营养，不仅可以吃牛肉，还可以吃其他的瘦肉类如羊肉，猪肉也是。
6、牛肉营养丰富，有助于产后恢复身体，产后可以喝一点牛肉汤，能保证产妇和孩子的营养均衡，下奶效果不明显，可以喝点通草猪蹄汤，猪蹄花生汤，鲫鱼汤。
