涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少综上所述，挤出来的奶常温放俩个小时就可以了。
你好，一般挤出来的奶粉在常温的保存下，两小时内喝完比较好，摆放的时间长了容易引起细菌的滋生的，尽早的喝完吧。
那么母乳在挤出来后到底要如何储存，能够储存多久才合适呢正确的母乳储存方式 想要选择正确的储存方式，首先宝妈要清楚保存的母乳何时使用，如果是3个小时内要喝掉的，放置于干净密封性好的储存器中即可，如果是超过3个。
在常温下保存母乳，一般建议不超过4个小时因为母乳是一个非常好的培养基母乳当中很容易滋生细菌，如果放置时间过长，母乳就会受到细菌的污染如果要是在夏天，天气比较炎热环境温度比较高的时候，保存时间会更短，12。
每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用2尽早开奶一般来说，产后30分钟之后。
母乳在常温下一般可以放68小时，但是随着常温的温度高低不同，安全性也有所不同，进行母乳保存时还是谨慎为好，尽可能直接进行母乳喂养当客观的条件限制，需要挤奶储存，所以储存的过程也非常重要，也要避免污染，放置尽量用低温。
如果奶瓶已清洗干净，并且也消毒，挤到奶瓶的奶，在常温下室温在22~24度之间时，可以存放6小时如果室温是20度时可以保存到8小时如果短时间内需要给孩子喂养，可以将乳汁存放在15度左右的室温中，最长时间可以保存24小时。
如果是常温的话是可以放两个小时，如果是放在冰箱保温柜里的话是六个小时1有些妈妈们母乳过多会涨得难受，那么要怎么办？把奶挤出来，储存在储奶瓶中，宝宝饿时，适当加热即可给宝宝食用或者出于喂养需要，提前挤出。
