1、不妨来试试这几款下奶鱼汤1奶汁鲫鱼汤 原料鲫鱼12尾冬瓜葱姜盐少许制作1清洗鲫鱼，将葱姜改刀冬瓜切小片2鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖3当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜；原因分析 鲫鱼有很丰富的营养，可以被人体所吸收，而且容易消化，产后多喝鲫鱼汤可以促进乳汁的分泌，促进产妇伤口的愈合，所以说产后适当的多喝鲫鱼汤是有一定好处的举措建议 产后要多休息，保证充足的睡眠，饮食要多样化；产妇可以每天喝鲫鱼汤的，产妇喝鲫鱼汤对大人和宝宝都有好处的，而且喝了鲫鱼汤奶水也会充足；孕妇喝鲫鱼汤有哪些好处呢鲫鱼汤对孕产妈咪来说都是非常好的食物，因为怀孕期间的准妈咪随着胎儿的不断生长需要大量的营养，而鲫鱼汤营养比较丰富也有助于宝宝的大脑发育对于产妇来说，尤其是母乳较少的准妈咪，鲫鱼汤。
2、女士生完孩子需要有一段时间让身体恢复，这段时间便是做月子此期内需要好好休息，另外更要留意营养与膳食而且要提升滋补汤类食材，既有益于身体恢复，还能够推动乳汁分泌那月子里喝什么汤好仅有喝到好的汤，才；此外，产褥期应注意饮食均衡，细粮荤素搭配合理，避免生冷辛辣刺激性食物定期睡眠，保持心情愉快鱼汤含有丰富的蛋白质，具有开胃活血通络温补中下气的作用产妇喝鱼汤，不仅可以补充营养，还有利于下奶，使产妇奶水。
3、在生产结束之后，产妇肯定是可以喝鲫鱼汤的，但是记住因为产妇的身体还没有恢复好，所以不能吃太过油腻的食物，因此大家在给产妇做鲫鱼汤的时候，一定要注意饮食的清淡，不要在汤里放太多油或者是调料，这样对于孕妇的身体；此外，产妇多吃鲫鱼的话，所摄入的养分就能够通过奶水传递给婴儿，可以让孩子更加聪明，对视力也有好处2增强免疫力鲫鱼汤里面有很多维生素以及微量元素，这对于人体是很有益的产妇喝鲫鱼汤可以增加新陈代谢，补充身体；产妇生完孩子以后是最虚弱的时候，需要慢慢食补，等体力恢复以后就要多吃其他补品了，当然还不能随心所欲地吃大鱼大肉，要考虑到还要给宝宝母乳，要以清淡为主，多喝有营养的汤，那么孕妇产后几天可以吃鲫鱼汤？产后几天；产妇喝鲫鱼汤是用鲫鱼葱姜或麻油盐作为主要的食材制作的一道专门为孕妇催奶的汤品鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果可以首先使用鲫鱼，把鲫鱼洗净切成两段放入砂锅中，葱切段备用，锅加热。
4、适宜吃抵抗力高，易消化的食物产妇抵抗力比较弱，就容易生病，因此，要吃能增强抵抗力的食物产妇后由于运动比较少，胃肠蠕动比较慢一些，要吃消化好的，特别是多吃一些汤水的食物，像鲫鱼汤，乌鸡汤都可以多喝的；我们一般坐月子的产妇喝鱼汤是必不可少的，因为它不仅有营养，而且还是下奶神器下面我们一起来分享一下月子清炖鱼汤的做法吧食材 新鲜鲫鱼 12条 水 1000ml 食物油 少许 姜 1小块 葱 一根 盐 5g 香菜 一根 方法；产妇当然要喝鲫鱼汤呀，只有这样子才能够下奶呀，宝宝的奶水才丰富，才能长的白白胖胖 产妇鲫鱼汤是用鲫鱼葱姜火麻油盐作为主要食材制作的一道专门为孕妇催奶的汤品鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有。
5、一般来说要遵循产妇的意见来进行食物的摄入1孕妇喝鲫鱼汤有哪些好处 鲫鱼的营养价值极高，特点就是营养素全面，含糖分多，脂肪少，吃起来非常的鲜嫩，对于产妇来说常喝鲫鱼汤也可以达到更好的通乳目的，但是需要注意的是；容易消化等肠胃恢复后也可以喝点猪蹄汤面食一类的汤水也可以多吃一点老母鸡汤新鲜的水果和蔬菜都对奶水有帮助的不过尽量不要喝太咸就可以的，不必过于紧张其实产后五天喝鱼汤的话是有很多好处的，很多产妇在。
