因此存在产后便秘的宝妈可以放心的吃益生菌，但是要注意剂量，避免给肠道带来副作用但是益生菌毕竟是保健品，不能长期的服用，否则身体会对其形成依赖性如果宝妈在哺乳期的时候肠道很健康，并没有腹泻便秘等问题，那不。
剖腹产后能吃益生菌吗 产后便秘是可以服用益生菌进行调理的由于产后产妇的活动能力减弱，饮食结构的改变，以及腹腔的压力突然改变，以及产后激素的变化，就很容易引起便秘现象的发生缓解便秘，调整饮食是关键，不要过多的。
还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的坐月子便秘怎么办之排便习惯和生活习惯方面调理 坐月子产妇一定要禁烟 酒辛辣食物保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
三餐吃稀饭和粥，更容易消化4很重要的一点，多多喝温开水，大量喝有益无害，多多益善如果觉得没胃口，可以适当加点蜂蜜和香油，注意是适当，不要太多哈大家都知道蜂蜜这些是很润滑肠道的以上就是关于月子严重便。
可以多吃一些产品方面蓓诺菲水溶性膳食纤维，这个不错，里面只有膳食纤维益生菌，没有其他药物成分不过这个产品见效速度因人而异，一般1~2周才有比较明显的效果，毕竟不是药物，只是缓慢改善肠道环境而已。
补充益生菌可以调理肠道菌群平衡，调整肠道菌群，有效改善便秘等症状最好选择纽曼思益生菌，安全没副作用。
