坐月子，多喝补气养血的汤水比较好面包之类的还是少吃好。
可以吃肉松面包的，但是少吃，没有影响的要忌食山楂食品，不要大量饮用咖啡浓茶和可乐类饮料忌多吃刺激性食品，激性食物主要是指葱姜蒜辣椒芥末咖喱粉等调味料不要吃的太咸均衡营养有异常情况及时。
月子里是可以吃肉松面包的，肉松是用猪的瘦肉或鱼肉，鸡肉去除水分后制成的，有含有丰富的营养，味美可口，容易消化，在产褥期内可以吃产褥期内要少食辛辣酸涩以及生冷寒凉的食物如果产后进食生冷，酸涩容易导致脾胃。
肉松面包是一种非常好吃的食品很多女性都特别喜欢吃肉松面包但是需要注意的是，孕妇怀孕之后饮食上一定要特别的谨慎，不能胡乱吃东西很多人认为孕妇不能吃肉松面包，那么怀孕可以吃肉松面包吗怀孕后，孕妇是可以吃一点。
坐月子的时候是可以吃一些肉松蛋糕的尤其是肉松蛋糕里面的肉松营养价值很高，由于它是用风干之后的肉沫做成的，胆固醇含量要比新鲜的猪肉少很多，很适合产妇食用不过肉松在制作的过程中，需要先用食盐腌制入味，那肉松中的。
产妇可以吃肉松面包，肉松面包，即在面包上加上肉松或加入肉松做内馅制成的包点肉松是我国著名特产之一，用猪的瘦肉或鱼肉鸡肉除去水分后而制成，因其质地疏松而得其名肉松具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。
在坐月子期间，可以吃面包，最好是自己做的面包是经过发酵的食物，比较容易消化吸收，属于主食类，不会对身体造成不好的影响，还能够提供自身活动和分泌乳汁所需要的热量一般建议吃粗粮做成的面包，含有丰富的膳食纤维，有。
步骤2肉松面包卷的做法图解 加入鸡蛋白糖盐最后倒入面粉和酵母 步骤3肉松面包卷的家常做法 厨师机选择一档揉面，揉成团之后改二挡 步骤4肉松面包卷的简单做法 黄油切成块，室温融化 步骤5肉松面包卷怎么吃 面团揉出筋。
面包中的淀粉含量比较高，在坐月子期间运动量少，过多的摄入淀粉会导致孕妇便秘坐月子期间一定要注意，适当的运动，除了可以吃面包外，还可以吃一些温性的水果，水果中的维生素对于产妇的皮肤有很好的美容作用，还能给皮肤。
不建议孕妇经常吃肉松面包，建议你自己在家做饭吃，面包中都加油保鲜剂，这对婴儿发育不利。
